手机浏览器扫描二维码访问
第二十一章 时代真的变了（第1页）
虽然李嵩有些无语，但学生们的热情还是让他振奋了精神。更重要的是，某个臭小子的威胁戳中了他的要害。
热水配额！想到这里他就嘴角抽搐。他是南方人，就算是身上不脏，每天也必须洗澡，一天不洗澡他浑身难受。
现在的热水配额只够他勉强使用，要是再减一些那真是要老命了。
按照武校的规定，不但要求学生们卷起来，老师也休想闲着。若是讲课的内容不好，学生有权给老师打差评。
差评多了就会被扣热水配额，所以他不得不全力以赴。
他站在讲台上，扎了一个非常标准的马步，沉声解释道：
“站桩蹲马步，若是只用死劲，只能坚持几十分钟，而且练出来的都是死劲，还会把肌肉练坏。”
“你们都在影视作品中见过骑兵吧？骑兵骑在马身上，靠着一起一伏将身体保持在一个微妙的平衡中。所谓马步，就是让你们在平地站出骑马的感觉。无中生马，这就是站出一匹马了。”
他沉声说道：“这个起伏，不是让你们去晃动，而是保持上身姿态，用腿和脚的力量制造起伏的波浪”
就在他讲解时，一名学员走出来在走廊中模仿他站桩，很快就有第二个第三个人站了出来。
整个集训班的人就这么站在走廊中，身体一起一伏的蹲着马步，场面蔚为壮观。
半个小时过去了，有些基础较差的学员撑不住先退出，一个小时很快过去，绝大多数学员都顶不住了，纷纷败退下来。
还在坚持的除了伊城等几名a区学员，居然还有一个c区的小石头。
人群中的梁海双眸中喷着火，死死的咬着自己的嘴唇，嫉妒和愤怒像毒蛇一样撕咬着他的内心。
他真的不服，这个小兔崽子凭什么表现这么出众。
就在嫉妒快要将他吞没时，他猛地惊醒了。不，不行，他不能被这种情绪笼罩，他必须冷静下来。
梁海一咬牙，再次站了出去，摆出最完美的姿势继续站桩。
一个半小时后，所有人都停了下来。李老师几乎要哭出来，这时候去食堂真的只剩些剩饭剩菜了。
这帮学生也太恐怖了吧。
学生们累了之后直接在教室里取出饭盒补充能量，而可怜的李嵩老师却不得不飞快的去餐厅解决午餐。
他已经想好了，明天他也要带盒饭上课。他算是看出来了，这是一个比谁更疯狂的时代。
想当咸鱼的人，迟早会被扔到地表当冻鱼干。
一天的教学结束了，当伊城回到宿舍时，累的两眼发黑，感觉全身都要散架了。
这些人要不要这么拼命啊？
他脱光了衣服，看着自己健硕的肌肉，轻叹一声，有些无语。没有人喜欢内卷，能躺着谁愿意站起来？
但现在他们却是不得不争。
除非太阳复苏或者来个天外飞星取代太阳的地位，否则地球的能量肯定会枯竭。人类必须在能源枯竭前想到解决办法。
在地下几千米深的避难所维持几千万人的生存相当不易。
年少慕爱 从全职猎人开始当道具大师 你姐摊上大事了 西游：我老婆蝎子精曝光佛门阴谋 漫漫还债路 祖国人成奥特曼，我吃居间惠软饭 俏寡妇搞钱上瘾，小狼狗他求贴贴 路人女配修仙攻略 无限进化之从杂草开始 全民娇宠 穿成炮灰后被迫营业 大佬快和我恋爱 接受你的暴戾 余生未肯脱 听说有人黑化了 综穿之炮灰黑化日常 全球求生，开局融合虫族母巢 魔法游戏实录 创造电影世界 娇秘
二次元里的魔道修士
我跟你讲，二次元是真的棒！夏至清点着自己的收藏和战利品，嘴巴都要乐歪了。不用担心炼制法器时总有讨厌的正道修士跑来打扰，也不用担心什么时候业力缠身心魔入体。就算有些世界人不能杀，妖不好动，那我拿其他种族开刀总没关系吧？哥布林白骨幡，卡巴内白骨剑，血肉傀儡，秽心乱神血杀阵，百鬼夜行图二次元真是个大宝藏！我最爱二次元了！如果您喜欢二次元里的魔道修士，别忘记分享给朋友...
锦绣田园之情囚世子妃
众星捧月的小郡主叶子魅惊逢巨变，流落在外，生死不明。众人寻找多年才在山野乡村寻到蒙尘明珠。皆以为她前尘尽忘是因为当年受了刺激，孰不知内里早已经换了个人。好不容易适应简单闲适的田园生活，又有一场京都权谋大戏从天而降。仇恨羁绊婚约心中所爱，许是上天捉弄，越想简单生活的人，越活得如此不平凡。面对一次又一次变故，叶子魅不堪重负，落荒而逃，却总是抵不过那人的深情挽留。求求你，饶了我吧，我不过是想平平淡淡过完此生罢了魅儿，你说什么傻话，你是我的女人，我便要你受宠一世。有我在，没什么可担心的，乖。这又该如何是好？如果您喜欢锦绣田园之情囚世子妃，别忘记分享给朋友...
拆弹王妃要拆家
关于拆弹王妃要拆家她是现代闻名于世的拆弹专家，一朝穿越成了将军府的二小姐。虽说是小姐可除了贴身丫鬟，没人把她当小姐。阴狠的嫡母，歹毒的嫡姐，没关系陪他们玩个够。他是高高在上的三皇子，典型高冷型的帅锅，拒人与千里之外，人人敬而远之。可她一夜之间让他从男孩变成了男人。她却反咬一口让他还她清白。他嘴角微微上扬人都是你的，要上要下，悉听尊便！...
飞狐传说
关于飞狐传说奉命前往边境伏击跨境贩毒头脑人物，不料中了埋伏。飞狐支队长陈景辉独自一人引开毒贩，结果坠崖身亡。可是他的思想却奇迹般的穿越到了抗战时期。利用自己的军事才能和超前的思维，在这个烽火连...
秀才的彪悍小娘子
关于秀才的彪悍小娘子穿成农家女，爹娘短命，继祖母凶狠，张蕊蕊被逼寻死，却被村长一家所救。恶毒亲人挑事，极品邻居捣乱。张蕊蕊唯有彪悍应对，这个文弱的小秀才却说，让我来护你平安。...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...