手机浏览器扫描二维码访问
5点15分,清晨。
太阳刚刚升起。
许墨戴上耳机,穿好一身皮肤风衣,跑步帽子、眼镜、还有跑鞋,当然他还涂了一层厚实的防晒霜。
最重要的是运动手表。
一个有原则的跑者,没表谁还跑。
从酒店出来,然后撒开两条大长腿。
很快,他就进入了慢跑状态。
跑步已经是他的习惯了。
以他的水平,6分配算是舒服的慢跑。
我国业余跑者的平均水平而言,6分配已经足够超越很多人。
今天的计划是慢跑十公里,一小时内搞定。
很多人可能会觉得十公里太恐怖了。
但实际上,对成熟跑者而言,十公里是个甜点距离。
许墨是自测全马330左右的选手,十公里这个距离对他而言,完全就是日常训练,不会造成任何负担。
跑步,在很多减肥博主口中就是垃圾。
他们往往会说,做10分钟XX运动就相当于跑步一小时。
但,只要有人这么说,那几乎可以肯定,这家伙绝对跑不了一个小时。
而跑步还在许多人的眼中,代表着自律或者自虐。
其实,跑步人自己知道。
真相是上瘾。
理论上来说,会产生多巴胺跟内啡肽,前者就好像情爱那样让人着迷,后者有缓解焦虑等作用。
而许墨自己的感觉是:几天不跑,浑身刺挠。
今天跑的还行,虽然青岛的坡很多,但海风让他感觉舒服。
如果许墨不是艺人,他不需要穿这么多,不能被晒黑嘛。
当跑过3公里之后,耳边只剩音乐、风声跟鸟鸣。
许墨应该进入放空的状态了。
可他脑子里装的全是《流浪地球》!
昨天的剧本会,确实非常成功。
许墨那番关于‘勇气’的演讲,备受称赞。
也激起了整个团队的热血。
大家也转变了对他的看法。
许墨老师,就算并非专业演员,可也足够敬业。
郭幡还强调了,剧本交给他才几个小时,就把重要台词记住了。
天才!
而且低调、认真、勤奋……绝对不是那些流量鲜肉可比。
半岛:我真没想当制作人 八零军婚:肥妻靠空间走上巅峰 农妃有喜:王爷,劫个爱 随身空间:重返山村去种田 被逐出家门,我崛起你们哭啥 科技系统在手,超先进武器我有 带着空间穿成年代文福气包 这就是降维打击吗? 八零家属院,糙汉宠妻甜蜜蜜 HP之情不知所起 逆命相师 丧尸王的室友们,都不是普通人 寻龙翎记 长官大人的黑客妻 全球系统:开局先杀九纹龙 不是药神 开局创秘境,我只想活下去 弦月狼烟情何以堪 逐鹿大世界 一人之下之重影
星海漫游,时空穿梭,机械科技,目标是未知的星辰大海!如果您喜欢科技图书馆,别忘记分享给朋友...
关于神级龙卫拥有‘军道杀神’之称的亚洲第一特种兵林强,因故返回都市,从此开启了一段新的激情历程,为复仇,披荆斩棘威震华夏,除叛徒,热血豪情无往不利。...
六年后,她事业有成,家庭美满六年后,他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人,却为了一桩桩隐秘的往事的真相,纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘,她随即纵身一跃。所以,他们彼此,是谁心狠呢?不过是一丘之貉罢了!如果您喜欢莫满,别忘记分享给朋友...
把头抬起来。冰冷的男音自面前传来,似是带着些慵懒的嗓音,又带着些不屑。跪在地上的穆尧打了个冷颤,挤着一脸的谄媚笑,抬起头道太子英明神武,草民屈于神威。如果您喜欢太子,下官不承恩,别忘记分享给朋友...
关于八零花月正当风死过一次,赵零夏才知道自己身边谁是人谁是鬼。重活一世,还不想让她好过,那就别怪她辣手摧渣。只是那个谁,我们真的不熟。某人表示我凭实力勾搭,咳咳…娶回来的媳妇,就愿意宠着你有意见?赵零夏你再乱来我可要上税了。贺连祁媳妇你说的没错,我这不正在上税吗。...
我不是真想搞娱乐,只是缺钱而已。当大家以为一颗娱乐巨星冉冉升起的时候,却发现原来是一位科技大佬。当大家以为他是一位科技大佬的时候,却发现他已经拥有偌大的商业帝国。如果您喜欢重生之科技新贵,别忘记分享给朋友...