手机浏览器扫描二维码访问
青木司带着拳套,打的眼前的沙袋啪啪作响。
“要有节奏,懂吗,节奏!”一旁的临时教练碎碎念着,给青木司讲述着道理:“你打拳一定要记住节奏这两个字。每一拳怎么打,先出哪一拳,先打头还是打肝脏,每一拳的衔接,都要有属于自己的节奏。如果你的对手被带进你打拳的节奏里,他就绝对不是你的对手。”
“哦。”青木司点了点头,教练示意让主角朝他看过来,抬起了手上的护垫,认真道:“来,朝护垫打,一的时候打我右手,二的时候打左手,我说pss的时候要下潜躲开,明白吗?”
“一二一二,一二一,一二一,一二ss一二”
青木司打的很是认真。
“练得怎么样?”松山岩的声音从背后传来。
临时教练停下了手,笑道:“还行吧,身体素质挺不错的。”
青木司气喘吁吁地擦了把汗,对松山岩笑了笑。
“来,我陪你练。”松山岩示意那教练可以休息去了,接过了护垫,带着青木司走进了八角笼。
一个人做基础训练就占了一个八角笼的场地,周围人频频投来视线,这可不是寻常人能有的待遇。
“他刚才教了你什么?”松山岩漫不经心的问着。
看到他此时表情好像还是挺阴沉的样子,青木司估计他和阿龙的事是谈崩了,不过这俩人的事他也管不着,只是平静道:“教了我怎么打沙袋。121什么的。”
松山岩沉默的点了点头:“我看你力量挺大,胳膊和腿都挺长,反应速度身体本能都很强,很适合在地面上多做功夫。你的身高差了一点,打站立和那群身高体长的家伙比差了一点。你应该知道,臂展在拳击的范畴里很重要。我给你的训练侧向除了基础的拳击以外,多以地面技术为主,你觉得怎么样?”
“呃,好。”青木司点点头,他其实对了解不深,仅限于上辈子电视上看到几场比赛和集锦,专业人士说什么他就听什么喽。
松山岩抬起护垫,两条满是纹身的胳膊看起来比青木司的腿还大了一圈:“我今天先看看你的基础动作有多少基础,然后再带你测试一下身体素质。明天开始,我会给你规划食谱,你必须严格按照我的食谱来吃饭,要不然身体营养跟不上,练多对你身体是一种危害。同时,我负责培训你以站立为主的技术,另外的地面技术,刚才的那位教练是教巴西柔术的,你可以先跟他学。”
“好。”青木司简短地回答了一下,就看松山岩示意他朝着护垫挥拳:“随便打,按照你的习惯来打拳。”
青木司打了四五拳以后,松山岩就面无表情的示意他停下来:“接下来,左右鞭腿。”
踢了几脚之后,松山岩有些失望的叹了口气:“你的技术动作仅限于有个模样,具体的发力动作基本没有雕琢过。力气很大,但打出来的不过你力量的八成。想要在两个月里打出来,每天四个小时的技术训练不一定够。”
青木司看了看自己差十几点就能到二级的技能,颇有自信的笑了笑:“我学东西的速度挺快的。”
“那我就拭目以待了。”松山岩今天心情不好,便也没有再打下去的兴致,放下护垫说道:“走吧,带你测试一下身体素质。”
老老实实跟着松山岩来到一个测试力量的机器面前,松山岩示意青木司全力以赴打几拳。
四合院:棒梗当我儿子?他配吗? 美漫之最终执行官 武道异化:我有几套技能栏 都市直播:我,振兴华夏功夫 诸天,我来揭穿虚伪的正派 林绾绾萧夜凌 狼人游戏:天眼玩家,逻辑乱杀! 医妃初来嫁到 融合功法,炼化万物,横推人世间 穿成恋爱综艺中的女配 龙族,我是源稚生 第五界点 疯狂变异人 请不要往我的剑上撞 霍格沃茨的变形大师 重生:开局攻占全国网吧 四合院:开局送走聋老太太 追寻博尔特的脚步 吕布:我夫人来自两千年后 听说我全家都是反派
一场诡异莫名的紫色流星雨,让林亦东同时失去了父母,身具未觉醒的时空之力,一本来自感应时空之力而出现在他身旁的时空天书,改变了林亦东这个原本普通男孩的一生来自天外的神秘超能晶体,以及随之出现的超能武装将让人类拥有更多神奇莫测的超能力量。倚仗时空天书,拥有穿越到另一个奇异时空的不可思议之力,男孩一步步走向至尊者的巅...
别人想要变强,都要拼命的修炼武功磨练技法。而我,变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板,别忘记分享给朋友...
滚开,我们只是协议夫妻。她羞红了脸颊推着把她压在床上的男人。好,我们现在就滚。他说完就抱着她在床上滚起来。协议只是你和我父母的协议,我只知道你占了我户口本上妻子的空白...
他是一个艺术生,曾经想过要用画来征服世界,但当他穿越回唐朝,真正站在改变历史的转折口的时候,手里捏着的,竟然就只有土豆红薯和西红柿而已。当然,还有他最喜爱的歌曲,以及漫画(新书吾剑之名。穿越架空。)...
关于婚心计老婆,别来无恙传闻他金屋藏娇,有一个放在心间上宠的女人。婚礼前夕,她把护照,身份证,机票交到他手里,去找她吧。还有一张写着她地址的便签。然后转身离去。一别三年,她浴火重生归来,入主叶氏。一边在商界周旋,一边着手调查父母的死因。那个名义上的未婚夫却将她逼到角落里,慢条斯理地解着衬衫扣子,野了那么久,舍得回来了?叶挽冷冷地看着他,这个男人要做什么?!直到整个人被扑倒,叶挽才回过神来,混蛋,做什么?!那混...