手机浏览器扫描二维码访问
第29章 轻功这么练的（第1页）
次日一大早，许静姝起床洗漱后，像往常一样去了练武场，却意外的发现沈清筠早就等在那儿了。
许静姝高兴的跑过去，仰头直笑，“娘亲你今天怎么来的这么早啊？以往不都是姝儿晨练后来陪姝儿用早膳吗？”
沈清筠弯腰揉揉她的脑袋，“姝儿修出了内劲，所以我们要换个练法。”
沈清筠说完，指了指身后青柳和青草手中的托盘。
“这是什么东西？”许静姝好奇的上前，那是一个像沙包一样的东西，动手去拿，“呀，好重啊。”
沈清筠笑着说，“这个沙袋装的星恒砂，比寻常的沙子要重些，你以后要戴着这个训练，除了睡觉其他时间都不可取下，你可明白？”
“呃，这个有什么用吗？”许静姝有些不解，而且好重哦，她估计会有五斤重，两个加起来就是十斤。
“这个呀，是用来练习轻身术的。”
“轻身术？是能飞檐走壁的那种吗？”许静姝有些激动，那不就是轻功了吗？
“嗯，可以这么说，练好了确实可以飞檐走壁如履平地。”沈清筠笑着点了点头，虽然说法夸张了些。
“娘亲，不是有了内劲就可以飞起来吗？”许静姝还是有些不懂，“要是不能，那修习内力有什么用？”
沈清筠都被她逗乐了，没好气的敲了下她的脑袋瓜儿，“你这丫头，怎么尽想美事儿呢？要是有了内力，你就能平地起飞，那就不是练武，而是成仙了。”
“那内力有什么用？”许静姝有些泄气，这怎么和自己以前电视剧里看到的不一样呢。
沈清筠想了想，道“嗯，这么说吧，就比如你扎马步，没有内力你可以扎一个时辰，有内力，你就可以扎两个时辰，再比如，你没有内力时，可以提一桶水，有内力你就可以提两桶水。”
“就像这样。”沈清筠五指成爪，一抓，不远处一个石头飞起来，落入她的掌心，“喏，这也是内力。”
“哦，我懂了。”许静姝了然的点了点头，也就是说，内力相当于发动机呗，有了内力续航能力，动力都加强了，但是外部设施还要自己提升。
沈清筠见她点头，蹲下身来，握着她的肩膀语重心长的说，“姝儿，娘亲不知道你哪儿来的那些奇奇怪怪的想法，但是你要记住一点儿，想要得到，必须先要付出，这世间没有什么东西是可以轻易获得的，哪怕有，也意味着你将来会失去更多。”
“嗯，姝儿记住了。”许静姝认真的点了点头，这个道理她自然懂，只是武功这一块，受前世电视剧小说之类的荼毒太深了，总是想问问，想验证一下。
果然，童话里都是骗人的，就是，太可恨了，连小孩子都骗，呸！
“好了，青柳，你给小姐戴上吧。”沈清筠起身，拉着许静姝坐下，对青柳说道。
“是，夫人。”青草行了一礼，将盘中的沙袋绑在了许静姝腿上，又取了另一个，也给她绑上。
“好了，你起来试试。”沈清筠一只手牵着许静姝。
许静姝站起身来，然后，一抬腿，险些栽倒，幸好沈清筠抓着她的手。
“呼，好重。”许静姝不由说道。
萌学园之星愈月情 然后侦探陷入癫狂 混在RM做演员 穿进病娇世界，我只想活下来！ 异域师之开宗立教 带着闪闪果实到妖尾 天玄圣祖：从浪子到一方世界主宰 从提取屎壳郎基因开始崛起 人在斩神，身患绝症签到原神七神 穿越与你 道域 奥特之神：我诺亚开局身负重伤 无限惊悚轮回之诡异终结 一剑无敌平四海镇八荒 杀戮游戏，克总你来凑什么热闹 我能偷别人的修为 快穿系列：美人好孕 骨王，但是全面战争 原神，从最初开始改变 慕香吟
此婚已殁
秋语安这辈子最后悔的事，就是用手段嫁给了萧闵行。她没有得到自己预想的爱情，婚姻更是一团糟。她倾其所有，唯得伤痕。那个知道她骗局的男人，手段更是毒辣，要把她困死在自己编织的死局里，到死也不放手。...
大江湖之热点大侠
三十三年前，明教教主阳顶天去世，明教就此萎靡。三十年前，波斯圣火教入中原，分裂明教另立日月神教。二十八年前，擂鼓山珍珑棋局始开。二十五年前，华山派剑气之争，气宗穆人清力挫剑宗十余高手后，隐居不出。二十年前，铁胆神侯建立天下第一庄，排定侠义榜。十九年前，五名少壮高手在华山第一次论剑。十五年前，燕南天进恶人谷后了无音信。十二年前，辽国覆灭，满清占据中原，蒙元占据河套关中，宋廷退守两淮荆襄。十年前，日月神教任我行失踪，东方不败掌权日月神教。九年前，天地会立志反清。四年前，乔峰折服北丐帮洪七公，令南北丐帮统一。三年前，左冷禅不甘五岳结盟，谋图五岳剑派合一。今年，这片大江湖中，多了一个纯路人。在下纯路人，不过此事我看不过去！楚鹿人。如果您喜欢大江湖之热点大侠，别忘记分享给朋友...
抗日之特战军魂
特战教官，意外陨落，魂落南京。看，无数百姓，惨死鬼子之手！望，泱泱华夏，将沉沦于鬼子铁蹄之下！血性男儿，拿起手中钢枪，抛颅洒血，勇杀日寇，扬我华夏军威！敢犯中华天威者，虽远必诛！龙刃欢迎你的加入548202037...
一吻情注定
父母亲相继出事，晏柠被紧急召回接手公司，前有同行追击，后有不怀好意的股东对她虎视眈眈。她四处碰壁无果，最后决定干一票大的将万众瞩目的海城权贵顾奕南收回家，靠他打个漂亮的翻身仗。听闻顾奕南喜欢卷发女生，她特意去烫了一头卷发出现在他面前，顾总，好巧啊！顾奕南目光沉沉地盯着她，沉声道巧到我都能感受到你的处心积虑了。后来，一场商业联婚将二人绑在了一起。坊间都说，他优雅温润，风度翩翩，可她看来，他实际腹黑记仇，还厚颜无耻。婚后，他身边最不缺的就是如花美眷，可她从不过问，他来欢迎，他走笑送。直到媒体曝光了他不为人知的癖好，她才后怕地递上一纸离婚书。被离婚的男人勃然大怒晏柠，你过桥抽板！晏柠委屈巴巴地搓小手谁让你有那种病。本故事纯属虚构，危险动作请勿模仿如果您喜欢一吻情注定，别忘记分享给朋友...
修真建筑师
师父是修真界的包工头。项小牡被师父用花言巧语收为徒弟，一入师门深似海，于是他成了修真界唯一建筑大师的唯一传人。如果您喜欢修真建筑师，别忘记分享给朋友...
电竞教练：请大佬回归
闫三，芳龄22，性别女？16岁前的梦想是当一个竞技大神，16岁后的梦想是当个米虫，22岁后的梦想，是带领她的战队，站上顶端！哦，虽然她只是教练来着。如果您喜欢电竞教练请大佬回归，别忘记分享给朋友...