手机浏览器扫描二维码访问
88 第88章 帮她们（第1页）
受过罚之后的林颜夕和一众新兵解除了禁闭，新兵连一下恢复了正常，老兵们也一下消失了，一切就像从没有发生过一样。
如果不是洗了一天的被子床单，林颜夕真当是自己做了场梦了。
不过她也知道，这是不可能的，自己做过的事总不可能当没做过，更何况她还许下了承诺的。
一群人整理一新后，林颜夕也就开始履行她的承诺，第二天一大早，外面还黑着，离起床的时间还远远的，林颜夕就已经拿着沙袋挨个的敲起床来，“都起床了，出去跑步。”
大家正睡的香呢，被她这么一敲都吓了一跳，一个个猛的从床上坐起，“怎么了，紧急集合？”
林颜夕扔过一个沙袋过去，“没有，不过也差不多了，我不是说了要帮你们，从今天起，你们都给我早起两个小时，我来特训你们。”
“特训？”所有人几乎同时叫了起来。
“没错，特训。”林颜夕肯定的说道，而随后看了他们一眼，“如果你们不想就算了，谁愿意的话五分钟内戴上沙袋，跟我一起到训练场去。”
说着把手里的沙袋扔给她们，就自己转身走了出去。
而几人也终于清醒过来，听了她的话后，相视一眼也不再犹豫，都快速跳下床，用最快的速度穿好衣服跑了出去。
林颜夕所谓的特训，当然不可能也让他们在训练之前先来什么五公里之类的，这样根本不是特训，而是拔苗助长了。
还有不到一个月的时间，现在强化体能已经没什么太大的必要了。
可不能快速的提高她们的体能，又想让大家通过考核，那也就只能从技巧性的东西来弥补了，又是这么短的时间，一定要做好计划。
于是林颜夕花了一个晚上的时间，以大院里的朋友为模板，又降低了些标准，以此来为他们做出了计划。
说实话，这个计划虽然已经降低了许多的标准，但对他们来说还是有些困难的，所以林颜夕也不确定他们是不是真的能坚持下来。
不过想到从新兵连开始以来，班里的其他人慢慢的都对四团有了期待，连一向软弱的吴月萱都已经把这个当成了自己的目标。
可以说，任何一个挑出来都比她要有上进心，所以她还是可以期待一下的。
当所有人穿好衣服跑出来的时候，竟本能的列队站好。
看到她们的模样，林颜夕扑哧一声笑了出来，“列什么队啊，我这又不是正式的训练。”
大家这才反应过来，相视一眼都笑了起来，而林颜夕却又看到了萧小筱，“你怎么也来了，以你的能力，似乎用不着我帮忙也一定能通过吧？”
“我是怕你把大家带坏了，来看着你点。”萧小筱轻哼一声，随后自己也忍不住了，故意瞪了她一眼不满的说道，“你把人都叫走了，就留我自己一个，我还睡的着吗？”
“既然睡不着，那就一起好了。”林颜夕边说着挥了下手，“还有两个小时才出早操，今天先带你们掌握点技巧性的东西。”
当大家来到四百米障碍训练场的时候，他们终于知道了林颜夕所说的技巧性的东西是什么了。
经纪人守则（NP/H） 都市至尊狂婿 星星上的美食家 穿越玩转豪门：小古董爱上大明星 农女有田：家有傻夫要抱抱 总裁大人撩我 荣耀之刃 万道神魔 至尊荣耀武帝 漫威之徽 这世间的美好，不多也不少 萌娘三国演义 生因春（1v1） 重生八零甜蜜军婚 妾无良 重生腹黑小夫妻 陪你走过黄昏尽头 甜柠檬效应 诱僧 扶一把大秦
历劫重生之开挂一路飙
千落带着前世记忆重生未来星际时空，‘亲’母恶毒，‘亲’姐毒辣，三年后保育舱一出来，被测定为精神力废材，遗弃垃圾星。弃女？废物？！真是好笑！前世的记忆，金手指粗壮，且看弃女废材怎样打脸逆袭，狂傲星际！可是，你以为这是巅峰的终点？器灵整日神秘兮兮！兽宠更是来历强大！凤凰涅槃，落云花神，三世历劫，魂归本位？！千落表示是不是重生的方式不对？！于是，千落踏上了渡劫的最后历练，与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构，起名废，如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙，别忘记分享给朋友...
此婚已殁
秋语安这辈子最后悔的事，就是用手段嫁给了萧闵行。她没有得到自己预想的爱情，婚姻更是一团糟。她倾其所有，唯得伤痕。那个知道她骗局的男人，手段更是毒辣，要把她困死在自己编织的死局里，到死也不放手。...
毒妃逆袭：巅峰召唤师
神级魔法难求？顶级神兽难寻？至尊毒术难学？珍奇异宝难得？紫夕勾勾手指这些分分钟值得拥有，从废物到天才的逆袭就是这么自信！本该就此踏上人生巅峰，找个高富帅，升任大盟皇，却引来各路妖孽挡住去路紫夕眯起眼眸不管劫财还是劫色，保证你们哭的很有节奏！（群萌杀派18031685，微博搜索霜月眸可关注）...
我的细胞好像要造反
张文看着手臂上的倒数的生命时间…感受着自己体内那数以亿计。仿佛有自己的想法，无时无刻都在造反的癌细胞。再看看那些邪祟邪异…他笑了，笑得很开心…如果您喜欢我的细胞好像要造反，别忘记分享给朋友...
恶魔总裁：爱上甜宠妻
关于恶魔总裁爱上甜宠妻三年前，因为未婚夫与闺蜜的背叛，她在酒吧买醉，遇上了这个谜一样的恶魔总裁。当她爱上他，怀上他的骨肉后，却发现，他们的婚姻不过是一场阴谋，签署了离婚协议后她黯然离开。三年...
双城之我在皮城造机甲
李林穿越到了瓦罗兰大陆的皮尔特沃夫，原本以为自己这辈子就这么碌碌无为的过去了，直至他成为吉拉曼恩家族的打工仔时，却发现自己竟然拥有机械师系统。在这个战乱纷争的魔法世界，深知符文之地命运的李林并不满足于自行车机械手表发电机等已然给他带来名誉和数不清财富的小发明。为了应对符文之地未来的危机，他很清楚，自己必须做些什么！从简单的外骨骼动力装置开始，到钢铁侠般的全自动源计划装甲从量产型的蒸汽机器人造起，到可以应对世界危机的战地与霸天系列机甲通过研究星界魔法与符文魔法，他甚至发明出魔法与科技结合，足以称霸世界的王国机神！然而拥有了如此力量的李林，在联合各国组建英雄联盟的大会上，面对众多英雄时却表示我自始至终的愿望只有一个，那就是世界和平。如果您喜欢双城之我在皮城造机甲，别忘记分享给朋友...