手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十六章 渡鬼（第1页）
简直强悍得不像人！
我要是有这种弹跳力，都能去打个cba了。
“这抓鬼驱邪不是那么简单的，我们要先锻炼自身，这无论踏罡步还是掐手决，亦或是最为简单的贴符，都是需要大量的体力。”
“只有把自身的那口炼上去了，抓鬼驱邪才能够有可能成功。”
爷爷开口解释到。
“爷爷，那我现在应该怎么做？”
我开口问道。
现在的兴趣已经被吊了起来。
这要是能好好学，说不定回到学校后咱可以好好的拉拉风。
我心中已经幻想一个扣篮引起全场尖叫的场面了。
道家十二段锦的修炼，必须按照十二段锦原本就有的顺序进行，不能进行跳跃式的。
不然就没有了那种效果。
而且，修炼这十二段锦并不是像我们所想的那样简单。
不是什么跑跑步，俯卧撑之类的动作。
要是仔细划分的话，这个十二段锦法称之为半气功还差不多。
因为修炼这功法，还需要配上相应的功法才行。
“你先盘腿坐下。”
爷爷开口指点到。
我照着爷爷说的那样盘腿坐在了地上。
这单单的盘腿也不是我想象中的那么简单，盘坐的方法大致可以分为三种，分别为自然盘、单盘和双盘。
这入门者都是先用自然盘。
等到有功力的时候就可以换成单盘或者是双盘。
以爷爷现在的道行来说，早就是以单盘为主，用右脚跟抵精门进行练习。
这样更能锻炼到自身。
“先慢慢的闭上眼睛。”
爷爷的声音在我耳边响了起来。
我连忙闭眼照做。
“将大拇指轻扣于四指中，两手握成拳状（此道家谓之握固），分别置于双膝上，静静地盘膝而坐。”
“爷爷，为什么要握固？”
“握固的目的，一方面使掌心劳宫穴，气之出入不至疏泄；另一方面可使手太阴肺经与心经相接通，使心肺二脏得到较好地锻炼。”
我按照爷爷说的去做，静下心来，很快就能够感受到体内的血液好像流通加快了。
能够感受到那身上好像出现了一点变化，这屁股底下的热气好像都顺着我皮肤进入到了体内。
大牌上司，小秘不敢惹 势擎天 废物大小姐 千年劫之神女传说 任逍遥 不得不肏 (1V1 娱乐圈H) 误惹邪魅总裁 国势 吕基之封神西游 心有良人 我的绝色美女房客 妻年之痒 将军说她不娶妻 完结+番外 恶魔王爷轻点爱 啼笑皆妃：顽妃PK腹黑爷 钻石婚约之宠妻上瘾 今天也想撩你呀 死亡游戏 将军府的小绣才 最强神将
绣女锦途
关于绣女锦途种田文规律不是斗斗极品，虐虐渣，发家致富就可以了吗？为什么自己小小年纪被人莫名其妙订了亲？既然对方大张旗鼓策划退亲，自己就在暗地里推波助澜好了，事情眼见就要成功了突然被叫停算怎么回事？高富帅就有权随便反悔吗？那谁来保护灰姑娘的权益。某人笑答是我，是我，还是我。...
重生之香江大亨时代
1969年，香江。我林荣亨来了！地产金融传媒，谁主沉浮！如果您喜欢重生之香江大亨时代，别忘记分享给朋友...
王爷，王妃又跑了
关于王爷，王妃又跑了她摇身一变为水国第一美女，白白捞了个公主的身份不说，名义上的未婚夫还给自己准备了一场捉奸审判会。好不容易跟那个混账未婚夫解除婚约，居然又跑出来一个对自己妹妹存有不堪爱恋的三皇子！她厌恶这种混乱的关系，费劲心机，不惜毁掉那张倾城美容换得自己的自由，抱着寻找可能同样穿越过来的姐姐和弟弟的希望，她逃入邻国，带着从皇宫顺来的银票，化身为酒楼霸王别姬的大老板。然而，缘分自有天注定，遇到蓝唐黎，就是一...
娇妻凶猛：冥王大人，你别跑
嘤嘤嘤，冥王你休想始乱终弃！江乘月抱着冥王的大腿啜泣道。路遥一脸黑线，他堂堂冥界之王，怎么能被传抛弃老婆？可是他要去处理公务啊！他的语气既宠溺又无奈要不我变个分身陪你？江乘月倔强地说我不！就要你本体！好好好于是，他搂着她一起去处理公务，闪瞎了冥府的一群单身狗。这剧本好像有点不对吧？怎么是娇妻主动追冥夫？？？某作者默默念叨着。江乘月呲牙咧嘴地说姐乐意！你开心就好。如果您喜欢娇妻凶猛冥王大人，你别跑，别忘记分享给朋友...
我的精灵使是美少女
一觉醒来，吕游发现自己穿越到了精灵的世界！问题是，他变成了精灵！幸好，他的精灵使是一个美少女。不过等等，你一个女生这么好战真的好吗？摊上这么一个好战的精灵使，为了避免自己受伤或被暴揍，吕游只好努力提升自己的实力了。等到吕游走上对战场一巴掌干趴对手时，对手精灵使满脸问号，这真的是跟他们同级的精灵吗？！李娴也是一脸茫然...
诡秘降临龙族
在那个雨夜，灰雾笼罩了高架桥，诡秘之主降临了龙族世界奥丁为何频频被打？楚子航是否改信了愚者？路明非贯彻苟之一道后发生了什么？凯撒的情敌为什么变成了一位金发天使卡塞尔学院外出现的神秘组织到底什么来历？这都要从干掉外神后一脚踩空了的新任诡秘之主说起。诡秘虽然只有愚者先生和正义小姐来到了龙族，但是小克的套娃多诡秘这边贯彻无cp。龙族这里cp大概是路绘，楚夏，凯诺。建了一个交流群914508045，欢迎进来讨论▽如果您喜欢诡秘降临龙族，别忘记分享给朋友...