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第32章 药食同源(第1页)

我们在为了研究生克关系而去寻找思路,但其实,所探寻的思路,并非仅仅与五行生克相关联。

还可拓展至对“吃喝玩乐”各个方面的剖析。

即便无法牢记相关内容也无妨,只要能始终保持心如止水的状态,是否记住便不再重要。

这一切都是为了达成平衡。

实际上,若能做到心如止水,对健康大有裨益。

在阴阳学说里,一个能够平衡阴阳之人,其修为境界究竟能达到何种高度呢?

保持心如止水,是平衡养生的关键。

而此处所说的平衡,又回归到前文提及的食物选择方面。

食物的作用不仅在于平衡身体之虚症,更在于实现整个身体的平衡。

这其中蕴含着阴阳与五行的思想精髓。

实际上,我们主要考量的是食物的色、味、时(即季节)和空(即产地)等要素。

从这些方面入手,开始美食养生,我们的身体将逐步趋向平衡。

对于食物的“香”,这是一个很主观的概念。

不同的人有着各自不同的理解和认识。

然而,关键之处在于我们要亲自去尝试和体验。

要让自己感受到这种“香”是切实针对于自己而言的。

只要达到自己认可的程度,那就可以了。

这就是对自己通神,通神才有用。

我们可以去选择合适自己的食物。

当我们觉得某种食物符合自己的口味时,便可以去享用它。

任何食物都具有其独特的味道。

就拿臭豆腐来说,有人觉得它香,有人却觉得它不香。

不同的人有不同的感受。

实际上,臭豆腐有着一种特殊的风味。

而且它还有一定的功效,比如可以开酒窍。

有的人喝酒喝醉了之后,可以吃点臭豆腐来缓解不适。

或者有的人在无所事事、感觉状态不佳时,也可以通过食用臭豆腐来刺激一下身体的感官。

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