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第125章 形意VS太极求订阅（第1页）
“形意拳赵长生请指教”赵长生首先向着杨瑞雪抱拳说道。
“太极杨瑞雪请指教”杨瑞雪不敢怠慢同样很正式的向着陈长生行了一礼。
形意拳以五行拳（劈、蹦、钻、炮、横）
和十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）为基本拳法，其桩法以三体式为基础。
一些地区有以“站丹田”、“六合式”为基本桩法的。
其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。
对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
器械练习以刀、枪、剑、棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。
流行的形意拳多称为“心意拳”，
拳法以十大形（龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕）和四拳八式（头拳、挑领、鹰捉、粘手）为基本拳法。
桩法有鸡腿桩、鹰熊桩。
单练套路有龙虎斗、十形合一、上中下四把等。
形意拳是一种内家拳法，形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一（形意、太极、八卦），位列中国四大名拳。
但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。
形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。
在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法
太极拳也是内家拳的一种曾有太极宗师认为太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
动之则分，静之则合。
无过不及，随曲就伸。
人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。
动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理为一贯。
由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
然非用力日久，不能豁然贯通焉。
虚灵顶劲，气沉丹田。
不偏不倚，忽隐忽现。
左重则左虚，右重则右杳。
仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。
一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。
英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。
有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。
察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。
立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。
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