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第12章 闭气→闭气技巧→龟息吐纳（第2页）

正常人可以闭气2分钟左右，经过训练可以达到十多分钟，而水下闭气的世界记录是24分钟！

刘昊使用【闭气技巧】，一口气憋着，可以20分钟不喘气！

憋气憋到了极限，“呼~~~”的一下，刘昊吐出了一口长长的浊气，而大脑在这憋气缺氧中冒出星星，大量分泌内啡肽、肾上腺素、催产素等等激素，在这过程中刘昊感觉到了晚上吃的药膳药力沉寂在身体内被激活，释放。

身体体温升高，血液流动加快，气息变得粗重，这一状态持续了大约一刻钟，然后渐渐回落。

“有效！”刘昊大喜，这粗浅的气息操控就能激活体内的激素，与【刚猛功】的锤炼身体感应气血有异曲同工之妙！

刘昊继续憋气，在一次次的使用【闭气技巧】，憋气越来越熟练，最后一次闭气能闭30分钟！

药膳的营养与药力也在持续消耗着。

在第10次闭气时，系统提示再次出现——

【你练习闭气，掌握了【龟息吐纳法】，你的呼吸损耗减少了】

！？

这闭气还能二次领悟的！？而且第二次悟到的技能明显比第一次更好！

刘昊使用【龟息吐纳法】，呼吸变得平缓悠久，吸气与吐气同时进行着，但幅度相当微弱，鼻息放根头发都吹不动的呼吸程度。

而使用这吐纳法时，体内的能量流动也屈于停滞，体温降低，心跳降低。

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正常人心跳在一分钟60次，龟息时降到了一分钟20次。

刘昊感受到了前所未有的平静，仿佛自己与房间融为一体，在这“静”的状态下，刘昊感受到了房间里空气的重量，感受到了隔壁房间的走动响动，感受到了地面传来的微弱震动……

刘昊想要感受到更多，但“咯咯咯~~”的鸡鸣声将刘昊从“静”给拉了出来。

一夜过去了，天亮了！

刘昊起了身，体温上升，心跳恢复正常，呼吸也变成正常，但冥冥中好像抓到了什么东西，就差那么一点就能把握到，这该死的鸡！

刘昊起身，去了水井处洗漱，然后准备开始新一天的训练。

唔……刘昊看向水井一旁小树林的一颗光秃秃大树，这树被学员们走过路过就铁山靠靠得不长叶子，树上有一只公鸡，这是老疤子养的打鸣鸡，鸡还在树上做了窝。

就是这只公鸡把自己的感悟给打断了，鸡从树上鸡窝探出了头，刘昊与公鸡四目相对，刘昊暗自想着：“一定找机会把它给做成叫花鸡！”

学员们来到了演武场集合，马教习愤怒的盯着刘昊，然后高声说：“既然你们要求自由活动，那就去吧！全体解散！”

说完，马教习头也不回走出演武场，到一旁的八角亭煮茶喝茶。

然后学员们一起去旁边观摩王教习学员组的训练。

古墓哥与刘昊一起走，古墓哥：“刘昊，那个马教习，好像没有给你那虎血丸啊。”

刘昊：“可能是忘了吧，呵呵。”

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