逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百四十五章 与时俱进求订阅月票（第1页）

学着电视上那些练武之人扎马步的姿势，白杨屁股一撅，双臂前伸不伦不类的站好。

“你那是扎马步吗？你那是在拉屎！”

刘青山没好气道，走过去在白杨身上一边拍打一边说：

“屁股抬搞点，腰伸直，手臂不是像僵尸一样直挺挺的，给我稍微弯一点，估计你也没有骑过马，骑摩托车懂不？自己想一下抓摩托车方向盘的样子，对，就这样，腿，你这是想要坐地上去啊？蹲好，与肩膀一样宽……”

刘青山是真打啊，看似轻飘飘的一下，身上火辣辣的痛，没办法白杨只能根据他的吩咐来，好不容易站好浑身不自在。

“就这样保持不动，给我站好，动一下我收拾你一下”

看着白杨很快掌握要领的站好，虽然心中吃惊，但刘青山还是一点不给面子的说。

“这得站到什么时候去？话说你就不能把你的武功先教我再说？我自个回去练习行不行啊”

白杨苦笑道。

“还没学会爬你就想跑了？还自己练习，你是想把自己练成残疾吧？别废话，给我站好！”

刘青山背着双手在边上死死的盯着白杨冷笑道。

个臭小子，我还收拾不了你？

“我有事很忙的……哎哟，别打，我站还不行嘛”

白杨快哭了，刘青山是真打，就那么轻轻一下疼得很蜜蜂蜇似的。

十分钟后，白杨浑身开始颤抖，汗水忍不住直淌。

“我不行了，我要歇会儿”

他又开始作怪。

啪……，刘青山直接给他肩膀上一巴掌，冷声道：

“站好，这是为你好，别不知好歹”

谁稀罕啊……可真特么疼，我站！我不多嘴行了吧？

刘青山心中还是很吃惊的，一般人第一次站马步，尤其是他心中的标准马步，估计三分钟就顶不住了，但白杨硬生生的顶了十分钟，还有精力和自己瞎扯，不愧是天天喝那种滋补酒的！

“为什么要你扎马步，是因为这看似简单的动作，能锻炼人的稳定性，双腿的力量，腰部的力量，力脚下起，这是根本，无论练多少年武都不能落下的基本功，想一下，如果和人对战的时候连站都站不稳，别人一推你就倒了，那还打屁？直接死了算了！”

刘青山在边上说道。

这些我都懂啊，电视上都演烂了的，还用你说？白杨学乖了，没多嘴。

“在古代，骑马是没有马鞍的，但骑兵又是最强大的兵种，所以为了马战的时候不至于从马上摔下来，就必须要有强健的腰腿力量，站马步，就要站出一个起码的状态来，想象一下自己骑在马上，马匹狂奔而自己稳如泰山，马步就是这样的状态”！

“估计这样说你不太懂，摩托车你骑过，应该知道，无论多么颠簸的路上，很多时候屁股都离开摩托车了都没有摔倒，就是那种状态，跟骑马差不多”

刘青山在边上给白杨解释马步的要领。

我去，你这还真够与时俱进的……

“是不是觉得很累？这句你可以回答”

刘青山看着白杨问道。

共寝王妃（NP）  厉鬼奇兵  五个失踪的少年（出版书）  卿欲  职业偶像的自我修养[选秀]  软硬兼施（快穿NPH）  龙枭  皇弟为何如此暴躁  暗夜法则（西幻吸血鬼NPH）  七零娇气小媳妇（作者：七月田）  雨润红姿娇（古言 王爷）  穿成阿修罗妹砸[穿书]  你以为我不想当人吗[快穿]  和死对头网恋后上娃综翻车了  室友说他是直男  朕是宫里一只喵  禁欲纹身师的疯犬男友  对“学弟”一夜钟情了（futa，百合）  拯救美强惨男主[快穿]  公主，小奴知罪