手机浏览器扫描二维码访问
第29章 修炼障碍29（第1页）
“那个，我能不能学？”
白丽宾本想私下和闺蜜讨论，不过她的性格又不容许自己这般扭扭捏捏。
“萧诗灵姑娘同意就行。”
萧诗灵自然没有拒绝的道理，不看关系，对方也才帮过自己。
就这样，丁白在萧诗灵家住了下来，开启传授功法的过程。
丁白之所以答应，主要有三个原因，第一是对方找他正紧，第二是他也需要一些时间来修炼，第三是他也需要好好梳理一下自己的情况。
日出时分，丁白开启了第一次的修炼。
这一次他从笔杆和镇尺中得到了两部分功法，一部是《抻筋锻骨决》，另一部则是《九重拳》，前者重在修炼，后者重在杀伐。
午饭时分，丁白将自己翻译的秘籍交给萧诗灵。
“这是功法，你们先看，我下午开始教。”
丁白理所当然享受了客人的待遇，等两女给他投食。
一天多没有正经吃过一顿饭的丁白，看着桌上的三菜一汤，不由得食指大动。
和他的狼吞虎咽相比，两女可太优雅了，差点没吃饱。
也亏得她们是小仙女，可以不吃饭。
最后，丁白得到白丽宾的评价——饿死鬼投胎。
丁白没理会这些，他只想快点修炼，提升实力好应对许呈亨接下来的手段。
随着力魄能量融入身体，丁白的筋骨也得到了不小的提升，原本支不开的一字马，现在只是略微感觉有些紧绷。
《抻筋锻骨决》的第一步便是抻筋，通过筋来松弛身体，让身体处于更容易捶打的状态。
按照记忆，丁白将所有的动作一一过了一遍，身体便陷入了酸痛感中，个别部位还出现了麻痒，没一会儿就出现了大汗淋漓的情况。
下午三点，丁白来到大厅，看着身着紧身衣的两女，不由得吞咽了一下口水。
之前就看到两女清秀绝伦，没想到身材这么火爆，用那句“天使的面孔，魔鬼的身材”来形容绝不为过。
“那个……”
“嘻嘻！”白丽宾显得更为大胆，“好看吗？”
说着还转了个圈，然后补充道：“这是灵灵练瑜伽的衣服，勉强能穿，就是胸前紧了些。”
咕噜！
丁白又咽口水了，有些艰难地说道：“你们……”
“那个，我看上面有很多都是瑜伽动作，所以……”
“看来你们都有瑜伽底子，那练起来应该很顺利。我们开始吧。”
丁白知道，继续僵持下去，吃亏的一定是自己。
老话怎么说来着——吃亏是福，这种福他愿意吃。
看着很快进入状态的两女，丁白感觉有些别扭，只能不断地诵念早些年在网上学到的《清心咒》。
心若冰清，天塌不惊。微风无起，波澜不惊……
“动作都很标准，代表着你们的筋脉都保持得很好。现在尝试控制呼吸，三吸一呼，每吸一次空气震荡一次筋脉，呼气的时候让皮肉重新贴合筋骨。”
丁白将手搭在了两女的手臂上，一阵滑腻感冲击得他心中一荡。
“你是不是借机占我们便宜？”
丁白不说话，继续指导他们修炼。
他也没办法，只是一个刚刚入门的修炼者，根本就没有明察秋毫的本事，只能通过触感来感知两女的修炼情况。
经过一个小时的指导，两人终于有模有样地修炼到第三式。
“今天就先到这里，你们好好记住刚才的感觉。你们的气血不强，一定要好好利用好呼吸锤锻筋骨。等到前面三十六式修炼成功，再修炼后面七十二式。”
此时的丁白是背对着两人的，这样他终于不用掩饰自己的丑态了。
霸婿 重生：开局相亲白富美，班花肠子悔青了 她们都是女主角 祇园花见 战损雌虫被疯批雄主养娇了 将门嫡女一睁眼，腹黑皇子宠上天 快穿：反派，给撩吗 跨时空通讯 聿先生的柠檬式爱情 从鹰人进化为天使后，我荡平诸神 大佬改书名后，成为至尊强者 影视从获得记忆宫殿开始 顶流夫夫营业从分手开始[娱乐圈] 自由穿梭 成为文娱主宰从网文开始 重生八零：学霸娇妻有点甜 重生者的青春没有后悔 三清奇闻录 他藏起来了 凌云晓
重生千金她又虐渣了
关于重生千金她又虐渣了前世错信狗男女，最终落个众叛亲离，临死前才知道真相，那个偏执的大魔王实际才是最爱她的人！重活一世，林星阑痛改前非，前一秒虐了狗男女，下一秒扑倒在顶级老公怀里软软撒娇老...
豪门小甜妻：老公，别过火
关于豪门小甜妻老公，别过火双洁甜宠她被父母设计送上他的婚床，离婚是她的人生目标，却被宠上天！她打架，他助阵。她杀人，他提刀。她放火，他帮忙提汽油…惟一的缺憾就是秒得她怀疑人生那一晚，...
厉少！你老婆智商又上线了
贝贝遭人陷害变成了植物人，三年后醒来，她却失了忆，她的绝色老公告诉她，她之前一直是日天日地日空气的存在，自己一直是个受她压榨欺负的小可怜贝贝揉着太阳穴严肃思考还真有可能。于是她决定改邪归正重新做人她问厉景辰老公，既然我以前那么坏，你为什么不和我离婚？厉景辰那时候家里穷，离不起婚，只能忍了。贝贝那你现在有钱了，可以离了。厉景辰不离了。贝贝为什么？厉景辰日久生情！贝贝愤怒的拍桌子而起厉景辰，日久生情你大爷，我有读心术！明明受欺负和压榨的一直是她！她的刀呢？伤害她，欺骗她让她变成植物人的统统给我站出来如果您喜欢厉少！你老婆智商又上线了，别忘记分享给朋友...
奶爸：人在大学，被校花女神堵门
单女主奶爸狗粮甜文秦浪被甩，百年难得一见的学霸校花苏诗涵来教室找他，说他当爸爸了。原来在去年的两校联谊聚会上，喝醉酒的秦浪和苏诗涵有过一场邂逅。还是大学生且只有一张帅气脸蛋的秦浪，该怎么养活老婆孩子？新手奶爸不用慌，奶爸系统上线。跟肚子里的宝宝打招呼，奖励宿主现金2万块。给宝宝做胎教，奖励宿主唱歌技能。给宝宝做手工玩具，奖励宿主雕刻技能。不知不觉中，秦浪在带娃的路上成了全能专家！如果您喜欢奶爸人在大学，被校花女神堵门，别忘记分享给朋友...
最强纨绔九小姐
关于最强纨绔九小姐废材逆袭，女强，穿越，扮猪吃虎，天才，神医，嫡女，甜宠，马甲北冥九幽，沧澜帝国第一废材纨绔，没爹疼，没妈爱，还被人陷害，为保清白，气绝身亡，再睁眼22世纪金牌特工强势归来！从此废材变天才，纨绔变成轻狂！扮猪吃虎，搅乱风云极品丹药，信手捏来绝世灵宠，伴她左右更有大神为她保驾护航！不管她做了什么天怒人怨的大事，都有大神替她摆平后事！只是看到她身边桃花朵朵开，某大神坐不住了小东西，撩...
弃妃翻身：皇上，娘娘又有喜了！
谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯？她保证不打死他！过来，朕不打你。放屁！渺渺，过来朕抱。谁信！苏渺，再不过来打断你的狗腿！皇上～～～苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙，简直凄凄惨惨戚戚！为了保住她的腿，只好狗腿的腻在皇帝陛下身边，惹得众人纷纷嫉恨白眼，直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃，明明一开始恨不得将她千刀万剐，如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天，可是等着等着她似乎就此长盛不衰了！等他们反应过来，哪儿还有什么后宫啊？六宫粉黛，就剩她一人了！1v1，身心干净如果您喜欢弃妃翻身皇上，娘娘又有喜了！，别忘记分享给朋友...