手机浏览器扫描二维码访问
第126章 间断式时间休息法（第1页）
月亮渐高，清冷的光线倾洒而下，大部分人都已精疲力竭，瘫倒在地上。
他们的胸膛剧烈起伏，呼吸急促而沉重，汗水湿透了衣衫，还不停地捶打着胸口，口中喃喃自语，尽显疲态。
路书达身姿挺拔，迈着沉稳的步伐向前一步，神色平静淡然，声线平稳却清晰有力地说道：“很好，热身活动结束了，下面我们正式开始。”
此语一出，台下瞬间炸开了锅，众人的抱怨声、质疑声交织在一起。
“什么？这只是热身？这不是开玩笑吧！”
“这谁能受得了啊，这才刚开始？”
然而，路书达却置若罔闻，眼神深邃而专注，只是自顾自地继续说着：“我要教给你们的是冥思。”
他微微抬起头，目光带着一丝希冀，扫视着台下的众人，问道：“何为冥思？有人知道吗？”
一位女生怯生生地举起了手，路书达见状，轻点了下头，温和地说道：“你来说。”
女生缓缓站起身，深吸一口气，试图平复内心的紧张情绪，轻声说道：“我觉得冥思就是思考，心无旁骛地深入思考。”
路书达抬手压了压，示意她坐下，接着说道：“说的不错，冥思的确是思考，但我要教给你们的，不只是单纯的思考，而是如何在思考的同时进行休息，怎样将时间的利用发挥到极致，达到事半功倍的效果。”
贾富贵瞪大了眼睛，满脸的不可置信，忍不住吐槽道：“什么玩意？我没听错吧？他居然说让我们在休息的时候思考问题？这简直是天方夜谭，太荒谬了！”
与他有相同想法的人不在少数，大家都用异样的目光紧紧盯着路书达，眼神中充满了怀疑与困惑。
路书达感受到众人的目光，心中明白他们已经听进去了自己的话，于是立刻说道：“我知道，你们当中有许多人不相信，但这种方法确实存在。”
这时，有人犹疑地举起手，站起身来问道：“如果真的能边休息边思考，我们会不会精神错乱，变成精神分裂啊？”
路书达的脸色微微一变，神情严肃地说道：“你怎么会有这样的想法呢？我明确地告诉你，这是绝对不可能的。即便你边休息边思考，也不会导致精神分裂这种情况出现。”
接着，他顿了顿，继续说道：“我先来讲讲如何休息，等你们明白了这个，其余的自然就清楚了。”
“众所周知，世间万物，所有动物都需要休息来恢复体力和精力，人自然也不例外。然而，一天总共只有二十四个小时，而我们却需要花费八个小时来休息，这无疑在很大程度上阻碍了我们追求进步的步伐。所以，为了能够实现更好的自我提升，经过我长时间的探索和钻研，发现了一种全新的休息方式，它能够有效地帮助我们解决这个问题。”
路书达微微扬起下巴，眼神中透露出一丝自豪，说道：“而这个方式，就是间断式时间休息法！”
“间断式时间休息法？”
众人面面相觑，都在轻声喃喃自语，试图理解这个陌生而又拗口的词汇背后的含义。
路书达似乎看出了大家的困惑，微微一笑，解释道：“是不是觉得这个名字很拗口？不过没关系，不必过于在意这个细节。其实这个方法的原理很简单，就是充分利用我们日常生活中的零碎时间来进行深度睡眠，从而达到事半功倍的神奇效果。”
有人皱着眉头，满脸疑惑地问道：“那样算下去，我们不还是浪费了八小时吗？”
路书达坚定地摇了摇头，反驳道：“错！大错特错！你可能完全误解了我所说的‘零碎时间’的概念。我所指的零碎时间，绝不是像你们平常那样，在下面无所事事地闲聊、发呆所浪费的大块时间，而是指像你眨眼、扭头、摸头等这些极其短暂的瞬间，这些瞬间往往转瞬即逝，可能仅仅持续几秒钟甚至更短。”
一觉醒来，变成了他们的白月光 九千岁的心尖尖 剧本世界：这演员只想搞事 诡案奇闻 文娱紫薇星从养成系男团开始 野玫瑰的香味 三国大军湿家 穿到1988，我有5个儿女要养 季太太，听说你到处说我死了 林七，养好小白龙 师弟快来，师姐我要顶不住了 星辰卫士 海贼：开局我是一只猫 斩神：开局木遁，说我代理佛祖？ 催淫之馆催眠母娘调教 嫁东宫：太子，求你疼我 白丝足控博士与七个小干员 深空探索：超凡之旅 空心人 太古观星录
逆行诸天万界
练武，开头难，中间难，越往后越难。武者，顶天立地。少年宗师，一人一枪，逆行诸天，征战万界。读者Q群747082783。（需要全订）新书诸天万界之帝求支持！简介天下第一朱无视，今天，我正德皇帝就告诉你，什么是砂锅大的拳头！秦时明月霸王乌江自刎之时，秦始皇陵炸开，无尽的兵马俑蜂拥而出，一位身穿玄色龙袍的男子...
枪炮领主
当神秘的精灵消失在永夜森林当远古的巨龙在洞穴中沉睡不醒当娜迦带着复仇的怒火走出魔鬼海域当巨魔与兽族还在四分五裂争斗不休当人类的英雄们逐渐凋零，帝国陷入混乱与此同时矮人的枪炮技术却已日渐成熟地精商人们的资产阶级意识也开始觉醒冷兵器与热兵器超凡侧与科技侧种族的冲突，文明的碰撞即将席卷整个世界的变革风暴正在酝酿之中而一位被现代灵魂穿越的领主发现自己正手握变革的钥匙如果您喜欢枪炮领主，别忘记分享给朋友...
错过甜蜜：总裁的一世爱妻
一次陷害，成了她杀人的借口，也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了，为什么却仿佛看到了他的伤心，你就这么想我死吗？因为你那可怜的自尊心？步步紧逼，她已没有退路，脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑，却不想为了另一个男人还是伤了他，泪水淌过面颊，她哽咽对不起他们都知道，他们之间已经没有未来了五年不长，再见面，为什么还不结婚？只是她不死心。怕结了婚，连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴，她笑挽其臂，含泪喝下交杯酒，笑着与他温柔对视天域，如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻，别忘记分享给朋友...
偏执大佬的心尖宠回头了吗
本文系破镜重圆又撩又虐又甜男主对女主偏执成瘾江城大佬沈墨浓少年时，父亲突然去世，家道中落，初恋女友也不辞而别，音讯全无。那时，他发誓，要让负了他的人终生痛苦，粉身碎骨。若干年后，沈墨浓晃动着精美水晶杯里的顶级红酒，那晃动的液体鲜红如血，他一边嘴角扬起，眼底含着一万年前冰山上最冷的一片积雪，没有任何笑意，修长好看的身姿挺拔，往空中轻轻触了一下温如初，欢迎你回来。温如初蓦然打了一连串的喷嚏总感觉有人在暗地里算计我。当别人为了讨好沈墨浓而跟风去欺负温如初的时候，没想到却惹得沈墨浓勃然大怒从今往后，不要让我再看见你！更加当众向众人宣布我的女人只有我能欺负。温如初只想找到当年在地震中将自己救出来的那个哥哥，她只记得分别时，她问我要怎样才能再见到你呢？那个哥哥对她说小妹妹，我是励志要做一个新时代的农民的人，以后你来乡村的大田野里来找我。于是，大学的时候，温如初毫不犹豫的报考了大夏国排名第一的夏国农科院。毕业之后，温如初抛开了身份的束缚，投身到了夏国最穷最偏僻的乡野山村。只不过在某一天，他被某个人抓了回去（求收藏！）如果您喜欢偏执大佬的心尖宠回头了吗，别忘记分享给朋友...
恶少的专宠娇妻
他是A市第一豪门的最高掌权人，严峻冷酷，雷厉风行，是所有名媛都想嫁的男人。她是顾氏最不受宠的幼女，被家人算计沦为婚姻的筹码。初次见面是在婚礼上，交换戒指时他抬手轻薄的掐了一把她的脸，往后我是不是得叫你老婆了？女人一眼瞪了回去，谁是你老婆！他眯眸，笑得意味深长你会乖乖叫我老公的。PO18脸红心跳（18wenhvip）提供恶少的专宠娇妻最新章节全文免费阅读！。...
大明：从洪武末年开始
穿越到洪武二十二年，成为北平城里燕王护卫军一员，开局四个妹妹，俩弟弟。他是一个俗人，随波逐流中，只想着混个爵位养家糊口。然后过着自己提笼遛鸟，喝茶听曲的生活。但是，总有些责任需要承担。历经四朝。曾经少年，终是变成了大明第一镇国公。威仪四方，永镇大明。如果您喜欢大明从洪武末年开始，别忘记分享给朋友...