手机浏览器扫描二维码访问
第16章 脑充血是怎么引起该怎么调养（第3页）
-材料：蔬菜适量、蒜末、盐、食用油。
-做法：蔬菜洗净切段，锅中热油，放入蒜末爆香，加入蔬菜翻炒至断生，加盐调味即可。
-功效：蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于患者补充营养。
三、晚餐
1.鲫鱼豆腐汤
-材料：鲫鱼1条、豆腐100克、姜片、葱段、盐、料酒、食用油。
-做法：鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀。锅中热油，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒和适量清水，大火煮开后转小火煮至鱼汤变白，加入豆腐继续煮几分钟，加盐调味即可。
-功效：鲫鱼富含优质蛋白质，豆腐富含钙和蛋白质，此汤营养丰富，味道鲜美。
2.紫薯饭
-材料：紫薯50克、大米100克。
-做法：紫薯洗净去皮切块，大米洗净。将紫薯和大米一起放入锅中，加入适量清水煮熟即可。
-功效：紫薯富含膳食纤维和花青素，具有抗氧化作用。
四、加餐
1.水果沙拉
-材料：苹果、香蕉、橙子等水果适量、酸奶。
-做法：将水果洗净去皮切块，放入碗中，加入适量酸奶搅拌均匀即可。
-功效：水果富含维生素和膳食纤维，酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于患者消化和吸收。
2.坚果
-材料：杏仁、核桃等坚果适量。
-做法：可直接食用。
-功效：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，对患者的身体恢复有一定的帮助。
注意事项：
1.脑出血患者的饮食应清淡、低盐、低脂、低糖，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.控制饮食量，避免暴饮暴食，可采取少食多餐的方式。
3.根据患者的病情和消化功能，合理调整饮食结构和食物种类。
脑出血患者适合食用以下果蔬：
一、蔬菜类
1.菠菜
-富含维生素C、维生素K、叶酸和铁等营养成分。维生素K有助于凝血，对脑出血患者有一定益处；叶酸可降低同型半胱氨酸水平，减少脑血管疾病的风险。
-可以清炒菠菜、做菠菜汤等。
2.西兰花
-营养丰富，含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等。具有抗氧化作用，有助于保护脑血管。
-可白灼西兰花或与瘦肉一起炒食。
3.胡萝卜
-富含胡萝卜素、维生素A等，对眼睛和皮肤健康有益。同时也有助于增强免疫力。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
-可以切丝凉拌或与肉类一起炖煮。
4.芹菜
-含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。具有降血压的作用，适合高血压引起脑出血的患者。
奇剑录 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 高武：在练枪昏厥后，我开始进化 重生被读心后，高冷战爷跪地哄 屯兵百万，女帝带娃找上门 再来一碗孟婆汤 末世女穿成七零年代娇软小知青 小知青的四合院 灵界天至尊 千金归来拿捏冷面军官 养成app！皇帝为我疯狂氪金！ 剑影舞动豪情 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 山野幽火 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场 女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏 古武大佬穿越了 滴滴代打，一小时速通武帝城 惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了 穿越蓝星我成了亿万富翁
飞狐传说
关于飞狐传说奉命前往边境伏击跨境贩毒头脑人物，不料中了埋伏。飞狐支队长陈景辉独自一人引开毒贩，结果坠崖身亡。可是他的思想却奇迹般的穿越到了抗战时期。利用自己的军事才能和超前的思维，在这个烽火连...
仙侠乱历史
大泽乡里，陈吴揭竿起虎牢关前，群雄战吕布马嵬坡上，君王斩红颜风波亭下，岳武穆折腰。大秦大汉大唐大宋，四大王国隋楚越齐鲁商周，七国争霸。一边是项羽刘邦，一边是曹操刘备。吴王孙权，越王勾践，隋唐演义，封神之战！玄玉身怀一部无所不知的神奇史书，又能在这同样神奇的天地中，搅起怎样的风云呢？这部史书...
皇帝养成手册
特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上，令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌，仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。燕昭公主凤千灵，她堂兄是大明的皇帝陛下，父亲是摄政王，大舅舅是骠骑大将军，二舅舅是辅国大将军，母亲是谢家嫡女，金枝玉叶，万千宠爱于一身。一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起，他救了她，跪在大明摄政王的跟前，请求将她下嫁，差点被她的七八个表兄给围殴揍死。这小子够胆，千灵暗自称赞。多年后。夫君，皇帝昏庸，天下纷乱，你称帝的时机到了。我只想守着你不，你想当皇帝的。我不想不，你想的！某位妻奴的嘴巴被捂住。眼望着越发美丽的爱妻，心中泛起一丝涟漪，当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主，是何时变成了如今这位笑颜如花，眼神却能杀人的她？血族的历史，大燕，郑国，楚国的前世今生，在此展开一幅绚丽的画卷。大燕系列的第二部，皇叔下嫁记前传。...
天芳
传闻不学无术的池大小姐，在撞柱醒来后，忽然变得通情达理了。不但琴棋书画，样样皆精，而且诗书礼仪，处处出众。...
我真的能开地图炮
提前知道自己会穿越，会是个什么样的感受？或许有人开心，或许有人惶恐，又或者有人不甘心。周平知道自己即将穿越，心情却没有任何的波动。如果您喜欢我真的能开地图炮，别忘记分享给朋友...
我有一把力量杖
各位电视机电脑屏幕前的观众朋友，中午好，下面播放一则紧急新闻。请注意，5月10日下午3点左右，南阳省西部区域，大境山南部出现一头六阶神秘妖兽，其外观形态类似中生代霸王龙，已摧毁原始森林超过三十五万公顷。目前张总督，已亲自率领省级武者部一千名现役武者前往。据前方传来消息，此次还有16支来自民间自发组织的武者小队，对于他们英勇的举措，我们应给予点赞。大境山即日起，将全面禁止武者入山试炼！同时也请大境山附近周围的居民，迅速搬离危险区域，请看到这则消息的朋友们，相互提醒，转告！电脑屏幕前的陈飞，怔怔地看着这一则热搜榜第一的新闻，耳边回响着年轻女主持人充满亲和力的嗓音，表情十分古怪。这是假热搜吧？太可恶了，这些传媒公司，为了钱真是无所不用其极。这都可以上热搜等等，这种视频什么时候可以放出来了？顺便求一波三瘟暖收藏第一暖，票票第二暖，订阅第三暖（咳咳，这个好像为时尚早囧囧）如果您喜欢我有一把力量杖，别忘记分享给朋友...