手机浏览器扫描二维码访问
第296章（第1页）
“可那就是错误，因为我没有什么艰难的——我的生活很好，我只是自己在心里，有情绪上的一些想法，可这和他们根本没关系，没人需要负责这些，我也不想让别人知道。”
“卡尔，我明白你现在真的很想责备自己，觉得自己的情绪是错误的，你觉得自己不该让别人来承担这些负担。这种感觉让我感受到你对朋友的在乎，你不希望他们因为你的情绪而受影响，这本身说明你是一个非常在意别人感受的人。”
“如果我真的那么在乎，我就不会把事情搞砸了，天哪。”
卡尔不懂为什么现在烦躁会这么强烈地在心头翻滚，让他抬起手按照脑袋，几乎是用尽了全身的力气来让自己不要冲着心理医生大喊大叫，而只是用力地说：
“别再拐弯抹角地试图否定现实了！”
弗莱克医生一直在哄他似的说话，可面对他的怒气时，一点也不慌张，仍然是静静地坐着，在跃动的火光边看着他：
“这就是你需要和渴望的吗，卡尔，因为内心深处对自己感到强烈的责备和羞耻，所以希望找个第三方人士来一起谴责你？你希望我大声责骂你、挖苦你、羞辱你、甚至殴打你，让你灰心丧气、痛苦万分，让你被惩罚、惩罚、再惩罚，是吗？这就是你期望的吗？”
医生清晰的问话像猝不及防的闪电一般劈穿空气中某种墙壁似的东西，卡尔甚至觉得自己听到了咔嚓的玻璃破碎的响声。
他一下子浑身发抖，如遭雷击。
“你什么意思？你觉得我在找人责备我自己？……荒诞，没人会这么做……我只是希望你能客观点，不要兜圈子，回避问题……”
卡尔勉强找到了声音，但话语中带着明显的慌乱和困惑。他努力想要找一个合理的反驳，但突然发现自己对这一问题没有答案。
他已颤抖到快感觉不到自己坐在椅子上，但医生依然沉着冷静，根本没回应他的话，而是继续说道：
“卡尔，也许你对责备和惩罚的渴望，深处藏着一些你可能还未意识到的情绪需求。也许你认为，通过被责备和受到惩罚，就能赎罪，能让内心的自责有所解脱。又或者，这是一种让你自己重新感觉到控制感的方式，让你觉得你为错误付出了代价。”
“但实际上，你真的相信这样的惩罚能解决问题吗？还是说它只是在延续你内心的痛苦，让你离解决问题越来越远？”
“我没有这么想。”
卡尔用力握着椅子的木头扶手，竭力否认着，但不知从哪里来的泪水已让他的视野都变模糊了：
“上帝啊……我好累，我太累了……我只是想得到帮助……”
他希望让别人告诉他，他做得不够好，他是个彻头彻尾的失败者……这样就不用自己再去面对那些感觉了。
不用面对愧疚，不用面对自责，不用面对好像永远都偿还不了、对等不了的情感债务。
等他情绪缓和过去，打理好自己，弗莱克医生才说：
“卡尔，你今天能在这里，说出这些话，流露出真实的情感，这需要很大的勇气。很多人会选择一直把这些感受压在心里，假装它们不存在，但你没有这样做，你选择了面对自己的内心。也许这本身就是一种改变的开始，是走向更加健康的关系和内在平静的第一步。”
“你说你想得到帮助，但也许一直以来，你所理解的‘帮助’就是责备自己，让自己承受更多的痛苦。事实上，帮助并不等于让自己受更多的苦。真正的帮助，是让你能够看到自己有多么在乎这段关系，并且找到一种方式去重新修复它，而不是不断责罚自己。”
弗莱克医生所谓的“一种方法”，是让他给朋友写信。
“手写信和手机短信是不同的。”医生这样说着。
卡尔不得不承认，在他作天作地要死要活从宇宙大爆炸思考到人生意义的终极背后，其实最简单的诉求就是，他恨死自己弄砸了事情，他想和朋友重归于好，他害怕他们受伤——不光是因为爱他们，也是因为害怕他们再也不喜欢他了。
偏执青春 咒灵小姐的柯学进化论 步步清风皆无你 作者_蒂普提克 [综英美+综漫]反派清除行动 冉冉 警视厅内卷之王 平平无奇咒术师 禅院家主非我莫属 暴发户家的漂亮继女 混沌纪元 风筝密语 重生之永恒国度 吹梦到西洲 在柯学世界冒充灵媒 天演剑 如故 一颗小草莓 穿成年代文中的学霸妹妹 春和景明图 公主为上蔓越鸥
泛人类联盟
漫漫宇宙无边无际，还没有走出自己星系的人类是何等渺小的存在？即使是有着各种黑科技和强大复仇者的漫威宇宙也不例外。如果有一天，邪恶的外星生物入侵地球的话，谁能扭转灭世的命运？地球人生化人机器人无论身处哪个世界，弱小的人类唯有团结起来，联合一切可以联合的力量，组成泛人类联盟并肩作战共抗强敌，才能在这前所未有的浩劫之中寻找到一线生机。—刚绑了个系统，赵明的新手任务还没做完就误入漫威世界，幸得宇宙魔方才找到回家的路。然而系统传送再次出错，一群大辫子骑兵挥舞着明晃晃的马刀正朝着他冲来一发杰里科导弹教皇太极做人。这个世界不错，纯天然无污染，还有大片的无主之地，就作为秘密基地好了。终于回到家乡的赵明利用各种黑科技造福祖国人民，暗中对抗美帝，将一个个敌人踩在脚下当太阳的背后发现另一颗地球的时候，世界震惊了。当第二颗地球上插满红旗的时候，世界疯狂了如果您喜欢泛人类联盟，别忘记分享给朋友...
惹火娇妻：总裁大人太傲娇
关于惹火娇妻总裁大人太傲娇一张契约她成为他的妻子，可从未有人知晓，他的妻子只是一个空有虚名的北挽家族少奶奶。她被他的佣人欺负，上门来算账，却被他当成服侍他的小姐结果被吃干抹净。伊希娅欲哭无...
二次元里的魔道修士
我跟你讲，二次元是真的棒！夏至清点着自己的收藏和战利品，嘴巴都要乐歪了。不用担心炼制法器时总有讨厌的正道修士跑来打扰，也不用担心什么时候业力缠身心魔入体。就算有些世界人不能杀，妖不好动，那我拿其他种族开刀总没关系吧？哥布林白骨幡，卡巴内白骨剑，血肉傀儡，秽心乱神血杀阵，百鬼夜行图二次元真是个大宝藏！我最爱二次元了！如果您喜欢二次元里的魔道修士，别忘记分享给朋友...
恶魔盛宠：甜心狠嚣张！
关于恶魔盛宠甜心狠嚣张！你惹火我了，今晚独守空房！她嚣张的冲着他吼他是曾经的王者，可是，只有在她面前，分分秒秒怂成了狗。化身小奶狗的时候嗯老婆我错了，我再也不敢了，原谅我吧化身小狼狗的时候抱歉好像没有什么用，还是抱着你好了，我知道错了。小狼狗转换成老狗哔来，坐过来，我们好好谈谈，到底是谁错了！她忍无可忍，美目怒瞪他信不信我让你变单身狗！他立马不要脸的凑上去偷吻她老婆...
黑科技，从每日签到开始
本书又名从神豪开始的国之大士。简略版本从神豪开始刷钱，投资项目，收购公司，研究抗癌药物，进行数学理论研究，实践机甲制造技术，研发虚拟现实技术，造福全人类。—详细版本穿越到诗词匮乏的平行世界，结婚开局的林宇获得人生赢家系统，激活签到与返利功能。然后叮，你在三国杀的广告中停留一分钟，签到成功，获得武将赵云的全部技能（魔改）！叮，你在学校停留一分钟，签到成功，获得学习大礼包，速读速记与融会贯通！叮，你在墓地停留一分钟，签到成功，获得麒麟超级血清！叮，你在迪迦奥特曼视频中停留一分钟，签到成功，获得神光棒，内含纳米生物技术，可变身为迪迦奥特曼战甲！叮，你在漫威电影中停留一分钟，签到成功，获得第一代机甲制造技术！若干年后，从神豪变为国之大士的林宇，开启南天门计划，研发出鸾鸟航空母舰，带领人类进入星际航海时代，林宇表示我们的目标，是星辰大海！（不一样的神豪黑科技爽文，一路横推流，各方各面都有所涉及，前期日常，中后期转科幻，你想要的或许都有。）如果您喜欢黑科技，从每日签到开始，别忘记分享给朋友...
重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄
关于重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了，最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦，才直到他对自己用情至深。再次睁眼，竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔，本以为这一次。可宋凝死死抱住了他，绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救，看着家徒四壁的清贫日子，宋凝发誓要发家致富，还要远离渣男和绿茶闺蜜，还要跟他好好过日子，三年抱两。人前他是高冷话不多的男人，世人眼里的活阎王。人后对她用不完的温柔媳妇是不是很疼，我帮你吹吹...