手机浏览器扫描二维码访问
第四十九章 什么是修道（第2页）
修真练气，乃是为了让人能够突破身体的枷锁和束缚，如果不能做到百病不侵，以及让自己的寿命突破百年禁锢的极限，那么这样的修真练气又有何意义呢？所以说，修真练气就是要追求长生不老，这才是我们所需要的。
而在修真练气的过程中，练气是通过运用气息来进行修炼的；练体则是借助各种辅助手段来强化身体；练魂则是利用魂源来壮大灵魂。
现在，你是否已经听明白了这些话？师父伯逼迫我将这些话听清楚，因为他希望我能牢记这些要点，并以此作为修行的指导。只有真正理解并践行这些理念，才能在修真之路上取得更好的成就。
如何打开丹田你听好。
所谓开丹田，其实就是要去开辟出一个气海空间出来，用来收纳灵气，并将其炼化和同化。而这个气海空间就在我们身体内的丹田位置，它被一层坚硬的壁障所包围着。所以，想要打开这层壁障，进入气海空间，就要用意守丹田的方法来完成。
具体来说，首先需要运用呼吸法，让自己的气息变得平稳深沉。然后，集中注意力，引导体内的灵气向丹田汇聚，形成一股强大的气流。最后，将这股气流狠狠地撞击在丹田壁障上，不断地刺激它，直到壁障破裂，成功开辟出气海空间为止。
一般来说，开丹田的时候可能会感觉到一种撕裂、坍塌或者扩张的感觉，但这都是正常的反应。当成功开辟出气海空间后，我们就能清晰地感知到它的存在，并且能够通过修炼逐渐熟悉如何将灵气纳入其中。这样一来，随着时间的推移，我们对气海空间的掌控能力也会越来越强，从而实现更高层次的修炼境界。
而这其中还会经历一个洗脉的过程，因为人体内原本就存在着大量的废气和杂质，这些东西都会随着灵气的注入逐渐排出体外。因此，每个人的进度都会有所不同，毕竟年龄越大，体内的经脉杂质也越多，需要的时间也就更长了。
在现代社会中，许多人的身体由于过度消耗而变得虚弱。因此，我们需要采取一些措施来补充身体所需的能量，并通过适当的运动和修炼来改善身体素质。对于普通人来说，可以选择进行一些常见的体育运动或者练习一些简单的体功法来增强体质。例如，每天坚持慢跑一段距离，或者打一套拳法等都是不错的选择。这些活动不仅可以锻炼身体，还能够帮助我们进入一种宁静的状态，从而更有利于修炼。同时，经过一段时间的锻炼后，我们会发现自己的气感逐渐增强，这将使得我们在修炼时事半功倍。这样一来，我们便可以更好地调整身体状况，提升自身的修为境界。
林逸听见师伯的讲诉，心里对修炼一事，又有了更深的认知。原来修炼不仅仅是一种力量的追求，更是一种心境的磨砺和人生的感悟。他开始明白，只有不断地超越自己，才能真正领悟到修炼的真谛。
“谢谢师伯！”林逸激动地说道。他恭敬地跪在地上，给师伯行了一个大礼，表示自己的感激之情。
“快起来吧，你这孩子，这是干什么？以后还有什么不懂的就来找师伯问清楚，知道吗？”师伯温和地说道。
“我知道了师伯，谢谢师伯教诲，逸儿会努力的。”林逸坚定地回答道。
“好了，别这么感慨了，好好加油吧，我相信你一定会通过磨难到达顶峰的。”师伯鼓励道。
林逸点了点头，眼中闪烁着坚定的光芒。他知道，未来的路还很长，但只要坚持下去，总有一天能够实现自己的梦想。
随后张海山和师父离去了，只留下我一个人站在原地。师父师伯让我静下心来，慢慢地去感受周围的一切。
我闭上眼睛，深呼吸几次，试图让自己平静下来。周围的空气似乎变得格外清新，我能感受到微风轻轻拂过我的脸庞，带来一丝凉爽的感觉。我渐渐沉浸在这种宁静的氛围中，心中的杂念也逐渐消散。
随着心境的平静，我开始注意到一些以前从未留意过的细节。比如，我能听到远处鸟儿的鸣叫声，它们欢快地歌唱着，仿佛在庆祝新一天的到来。还有那片树林里树叶沙沙作响的声音，像是大自然演奏的一场音乐会。
我还能闻到空气中淡淡的花香，那是一种让人感到愉悦的味道。这些细微之处让我意识到，世界原来是如此丰富多彩，而我们常常因为忙碌而忽略了它的美好。
在这片刻的宁静中，我仿佛与自然融为一体，成为了这片美丽景色的一部分。我享受着这份宁静带给我的愉悦和放松，同时也对师父师伯的教导有了更深的理解。只有当我们静下心来，才能真正领悟到生活中的真谛，发现那些被我们忽视的美好事物。
我决定以后要多给自己创造这样的机会，让心灵得到更多的滋养。毕竟，在这个喧嚣的世界里，拥有一颗平静的心是多么重要啊！
无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，倘若命中无此运，孤身亦可登昆仑。苦厄难夺凌云志，不死总有出头日，他朝若有翻身时，昆仑之巅我称王。
求生之开局认诡作父 官场那些事儿 穿越异界之尹枫 我在和平精英捡福娃 犟骨 秦霄贤，因为是你 我当掌门的日子里 南少！小猪佩奇，你配我！ 我行走江湖那些年 叶北辰 开局一抽满命，然后一路无敌！ 川离之噬心珠 哦豁！虐文炮灰不干了 全职仙婿 影视：截胡安迪，从流金岁月开始 叶北辰周若妤 星星都知道 精神体是幻想系如何贴贴 穿成恶毒后娘后，崽崽在我怀里撒娇 吞噬天尊
诸天游戏登录器
楚河获得了一个黑色腕表，这是一款名为诸天游戏的登录器，他以灵魂登录诸天世界，修炼武功法术。借助诸天游戏世界的浩瀚时光，楚河将功法技能尽皆修炼到了巅峰，在主世界只要有丹药，就能快速提升修为，而且拥有登峰造极的武技术法，一步步走上巅峰。如果您喜欢诸天游戏登录器，别忘记分享给朋友...
重生九零辣妻撩夫
新书穿成反派大佬的心尖宝发书啦。可爱无敌的唐小囡穿成了年代文里的蠢笨女配，爸爸是隔壁小孩吓得不敢哭的煞神，妈妈是骂遍全大队无敌的跋扈泼妇，三个哥哥是方圆百里人见人怕的恶霸。但他们在唐小囡面前，全都变成没脾气的小绵羊，只想宠她宠她再宠她。为了改变书里一家子的悲惨结局，唐小囡努力把养歪的三个哥哥掰正。大哥，老师好凶的，你教我好不好？二哥，我身体这么差，要是有个神医哥哥就好了。唐小囡拍了拍自己的肥肚子，良心一点都不痛。三哥，我想吃好多肉肉，可是要好多钱钱。于是，唐家三个恶霸，突然某一天揍跑了狐朋狗友，开始奋发图强，只为了不让宝贝妹妹失望。只掰正哥哥是不够的，唐小囡决定抱紧未来大佬的大腿，现在还是个可怜的小狼崽，她要投喂未来大佬。霍哥哥，吃糖糖。霍哥哥，吃糕糕。霍哥哥，吃肉肉。可有一天，大佬拒绝了她的投喂，还露出高深莫测的神秘笑容，危险的眼神让唐小囡红了脸。哎呀好羞羞！空间爽文双强强宠一对一重生回到十一年前，叶青青只想有仇报仇，有恩报恩，最大的恩人自然得此生相守，再替他医好废了的双腿，重争荣光！...
一生挚爱
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。§三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。§入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。§出狱后，简童说我杀了夏薇茗，...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
医道杀神
关于医道杀神前世，他遭人陷害，成为脑瘫，郁郁而终。今生，他修仙归来，成就至尊冥帝，左手医道救死扶伤，右手武道杀人诛心！那些曾经欺负我的人，连下跪磕头的资格都没有，统统死无葬身之地！全部下地狱去...
一吻成瘾：帝少独宠娇妻
关于一吻成瘾帝少独宠娇妻结婚三年，老公从不碰她，对初恋情人念念不忘。直到他的初恋情人出现，她主动提出离婚。他却不乐意了，死缠烂打。...