逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 减肥操的厉害(第1页)

“漂亮姐姐,你是在开玩笑吗?”

林千星眼睛突然瞪大,整个人像是被定住了一样,眼睛一眨不眨地看着面前的早餐。

张白薇无奈一笑:“没开玩笑,这就是全部的早餐了。”

林千星两眼一黑,瘫坐在石凳上,整个人像是受到了极大的打击。

旁边的小侍一脸欲言又止,张白薇扭头问他:

“你家公子平时早上一般吃多少?”

小侍定了定神,才道:

“一般公子早上就吃二十个大肉包子,外加一碗卤肉面,餐前点心什么的,看公子的心情。”

“就吃?”张白薇看着小侍一脸平常的样子,愣了愣神。

小侍:“这有什么?能吃是福啊,公子福气大自然吃得多。”

张白薇抿了抿唇角,敢情这位林公子是被所有人宠大的。

其实爱吃倒没什么,只不过这种程度的饮食,食用过多的肉和碳水,又不吃蔬菜,难免会影响到身体。

而且看他这走两步就出汗的样子,张白薇不由得感到一丝担忧。

张白薇看着林千星正准备开口。

就见林千星已经回了神,重新打起精神吃早饭。

他仰头坚定道:“没关系的,我都听你的,我一定要瘦下来,等见面时我一定要让沫沫姐看到我最好看的样子。”

张白薇点点头,朝张柳青和云清越两人的方向看去。

二人了然道:“这几天我们大家的吃食和你一样,你吃什么我们也吃什么,都会陪着你的。”

林千星有些感动,伸出双臂一边一个,将两人搂进怀里。

“呜呜呜,你们对我真好!我一定不会辜负你们的期望的。”

五分钟左右,早餐就被林千星一扫而空。

林千星看着空了的盘子,有些心虚地眨了眨眼,仰头看向张白薇。

“嘶,漂亮姐姐,我感觉我记忆有点错乱了,我刚刚真的吃了早饭吗?”

张白薇哑然失笑:“第一天减肥,不适应是很正常的,慢慢习惯了就好。”

林千星点了点头,“那我们接下来要做什么?”

张白薇露出一个意味深长的笑:“你先歇一会儿,让下人多备点水,经常喝水也有助于减肥,待会儿我们要跳减肥操!”

“减肥操是何物?”三个人化身好奇宝宝,齐齐瞪大了眼睛。

“可以理解为一种瘦身的运动。”

“不过因为你长时间不运动,不适合一下子做剧烈的运动,我会教你几种比较温和的减肥操。”

林千星似懂非懂地点点头。

小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。

张白薇转头对张柳青和云清越道:

“你们俩先跟着我学,你们先学会了之后,我再去教她,到时候他如果有什么跳得不对的,你们都是男人,方便帮他调整动作。”

“好。”两人对未知的新事物都有些兴奋。

张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前,对林千星叮嘱道:

“你先在这等一会儿,一定要多喝水,不能老是坐着,散步也好,站着也好,让身体动起来。”

她扭头看向旁边的小侍:“看好你家公子,如果他要你给帮他拿吃的,千万不要给。”

小侍有些为难:“这、这……就吃几块甜糕也不行吗?”

“不行。”张白薇伸手按了按额头,“我知道你心疼你家公子,但你一旦心软,从你这边出了漏子,我们做的努力就会功亏一篑。”

夺舍众生,魂道长生!  穿在男多女少的世界被娇宠了  谁为天尊  成神:从幽灵船开始  异狱战场  耀世行者  凡人修仙传之卜筮神机  重生之带家庭重返神界  我都是至尊了,她们还敢来悔婚啊  掌控舞台  忠烈谱  年迈修仙传  我有一座仙葫洞天  黄粱志异  无剑无我  斗罗之十大女神都是我的武魂  修仙:灵钱问道  洪荒之媳妇救命  被读心后,舔狗女配怒撕虐文剧本  快穿之拍死剧情君  

热门小说推荐
锦绣田园之情囚世子妃

锦绣田园之情囚世子妃

众星捧月的小郡主叶子魅惊逢巨变,流落在外,生死不明。众人寻找多年才在山野乡村寻到蒙尘明珠。皆以为她前尘尽忘是因为当年受了刺激,孰不知内里早已经换了个人。好不容易适应简单闲适的田园生活,又有一场京都权谋大戏从天而降。仇恨羁绊婚约心中所爱,许是上天捉弄,越想简单生活的人,越活得如此不平凡。面对一次又一次变故,叶子魅不堪重负,落荒而逃,却总是抵不过那人的深情挽留。求求你,饶了我吧,我不过是想平平淡淡过完此生罢了魅儿,你说什么傻话,你是我的女人,我便要你受宠一世。有我在,没什么可担心的,乖。这又该如何是好?如果您喜欢锦绣田园之情囚世子妃,别忘记分享给朋友...

洪荒之龟虽寿

洪荒之龟虽寿

神龟虽寿,犹有竟时,一朝穿越成迟早要用来补天的九天玄龟,无归表示亚历山大,别人穿越,都是为了抢灵宝,立大教,成圣人,无归只想好好积攒功德,保住这条小命,所以女娲娘娘,看在贫道这么心善的份上,您找其他人补天呗新书异界之圣堂崛起已经上传,请各位书友多多支持推荐,谢谢!!!...

湾区之王

湾区之王

中国人,在这圈子里绝对不可能取得成功!你柔弱得就好像小鹿斑比,根本无法形成对抗!你有头脑有智慧,但缺乏天赋。陆恪但,我有系统。手持系统,我要站上巅峰舞台,建立属于我的王朝!如果您喜欢湾区之王,别忘记分享给朋友...

将军世家多了个技术宅

将军世家多了个技术宅

关于将军世家多了个技术宅技术宅又被称之为科技宅星际游民宋书书好不容易抱上联邦研究所的铁饭碗,却在半路上被星际匪徒劫持穿越了。从高级文明到低级文明,阴差阳错成了将军府二小姐。本来想做个咸鱼...

席先生请接招

席先生请接招

关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情,震怒之下她也去找了牛郎一夜情!转眼间,牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁,还想用一纸婚书与她合作。斗渣男,虐小三,这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽,出尔反尔!说好的高冷霸道总裁,转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生,突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...

步步惊婚

步步惊婚

他是京都城最尊贵最神秘的男人,ZMI机关特工首脑。一个权倾天下的大人物。有多大?!他说,试过才知道!她是外地来京的犯罪心理学硕士,管教所心理辅导员。一个饥荒不饱的小人物。有多小?!她说,关你什么事?占色想不明白,为什么就上个厕所的工夫,也会被这样一个冷魅尊贵邪戾,霸道,牛逼…但凡小言男主身上的贴金词儿都能用...

每日热搜小说推荐