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第66章 一次成功（第1页）

铃铃铃——

门外突然响起一阵急促的铃声，这铃声是上午第三节课的上课铃。

等铃声消失后，邢展说道：“陆恒，你去那边拿个坐垫过来，我现在教你骨骼淬炼。”

陆恒顺着邢展的视线一看，立马就看到了架子上摆着的厚厚坐垫。

他忙大步走上前去，拿了两个坐垫回来放在地上，紧接着盘腿在其中一个坐垫上坐好。

邢展说道：“骨骼淬炼和肌肉淬炼的原理完全一样，但是淬炼难度截然不同。”

“你引炁淬炼肌肉的时候，炁很容易渗透进肌肉组织。”

“但是淬炼骨骼的时候，由于外层的骨皮质比较致密，会将炁挡在外面，使得炁难以渗透进骨松质。”

“这是骨骼淬炼最大的难点，只要能解决这个难点，淬炼骨骼就会变得和淬炼肌肉一样简单。”

“当然除了这一点外，淬炼骨骼对年龄也有要求。”

“因为肌肉淬炼什么时候都可以开始，但是骨骼淬炼必须要等全身骨骼发育成熟才行。”

“你的话年龄已经满足了，所以这一点对你来说不是问题。”

说完这些，邢展才正色道：“好了，现在我就教你如何引导炁渗入骨骼，淬炼里面的骨松质。”

其实按正常的流程，一般人都是先尝试着淬炼骨骼外层的骨皮质，熟练之后才会去淬炼里面的骨松质。

但是邢展觉得凭陆恒的心性，应该可以直接开始完整的骨骼淬炼，没必要像其他人一样分两步。

毕竟如果先淬炼骨皮质后淬炼骨松质的话，会稍微影响到骨骼的整体结构。

而上来就同时开始淬炼的话，则不会存在这个问题。

“在开始之前，我先跟你说说淬炼骨骼的要点。”

“要点一共有两个，其一是狠，其二是缓。”

“狠指的是，引导炁渗入骨松质时必须足够狠，足够果断，不能因为感受到疼痛或者不适就畏畏缩缩瞻前顾后。”

“而缓指的是当炁成功穿透骨皮质进入骨松质后，就必须立马放缓动作，避免用力过猛使得炁接触到骨髓。”

正是因为有这两个注意点，所以骨骼淬炼要求一个人既胆大又心细。

如果是别人的话，邢展肯定不会这么放心地让他们去尝试。

但是陆恒不一样。

邢展对陆恒有足够的信心，相信他可以很好地贯彻这两个要点。

将骨骼淬炼的所有细节完整地述说一遍后，邢展问道：“我说的都记住了吗？”

“记住了。”陆恒重重点头道。

“好，那你现在就先淬炼左手手臂的肱骨，我在这里帮你看着。”

邢展吩咐道。

“嗯。”

陆恒应了一声，紧接着便深吸一口气，将空气中的炁吸入肺部后，引导着炁朝左手手臂游走。

这一过程他早就熟练无比，因此非常顺利。

但是将炁引导至左臂肱骨部位后，阻力立即就来了。

果然和邢展说的一样，让炁穿透骨皮质进入骨松质是非常困难的一件事。

这还没正式开始呢，就已经隐隐感受到了一阵骨痛。

没有股狠劲还真没法继续下去。

陆恒暗暗咬牙，心一横，紧接着便控制炁渗入骨骼深处。

瞬间，一股钻心疼痛朝他袭来。

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