手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章 指导36（第1页）
姚平说完，又抓起陈木的压子，陈木立刻觉得自己的腿已经失去了控制的一个弯，向后跳了出来，趴在草地上。
“我怎么自己跳了！
陈木赶紧站了起来拍了拍屁股，有些许沮丧，不明白真相。
“好吧，我只是尽力帮助你力量和能力，让你感觉身体是如何颤抖，你的骨头，血管，肌肉不结实的做法。这是让你掌握自己对身体的控制力。”
虽然陈木在比赛前和在训练场上的几件事情，姚平知道陈木的实力是不错。
但关于陈木练习基本的武术，甚至于对其他武学的了解上，简直就是我们一无所知！这倒也不怪陈木，毕竟从系统里面可以直接进行获取的东西和自己没有一点问题得到的东西完全是不一样的。
“来吧，我来教你一些基本知识，慢慢来！
姚平说:？“我先教你八卦掌!？”
“八卦千变万化，但实际进行的只有8姿势，你看我锻炼身体。
随着步法的脚转动身体，眼睛始终遵循手的发挥，一上一下，非常灵活。
陈木仔细观看。
所有武术，功夫是练腿。你看不倒翁，下身是一块铁，稳定扎在地上，上身飘忽闪烁，从来没有跌下来呢！这是走在泥泞中，要轻，稳，小心翼翼地提了，缠上东西有点重，泥水溅不到他的身子。
陈木慢慢跟上，不到两个小时，就学会了八种基本拳架。
这写拳架的整体表现的架子都是慢慢的。
陈木做了一下刚才姚平的动作，感觉这个姿势自己做起来挺标准的，开始有了几分得意。
“你要注意你的手势，还有你脊椎的用力点！还有记住，一定不要憋气，不要让气出不来！
姚平作出了推掌姿势，手臂推到底，来示范。陈木看到他手臂上的汗毛，猛站起来，姚平教他的非常重要。
“原来是可以。其实这个就是像解题，一点一点的推它，让它到达自己本该存在的位置，按着算法一步一步的来。”
陈木恍然大悟。
姚平笑了笑：“没想到你小子悟性还不错嘛！那接下来我就教你其他的。”
陈木点了点头，修炼起来。
双掌慢慢推动，步法转身。
到最后，技术越熟练，每个手掌的力量就位，全身发热，手掌贴近是一个脊椎下降，全身毛发爆裂，起鸡皮疙瘩。
全身发热，陈木感觉自己的身体像火罐子。
陈木一步步的推掌，身体里面的热气始终没有能够散出去。
练习了好一会儿，感觉到自己的手脚以及全身都好像开始逐渐变大，脸上的汗越来越多。
但陈木知道，他的手和脚没有受到真正的鼓起来，这是幻觉的毛孔，刺激产生的神经毒气。
姚平看到陈木浑身好像冒出水面似的，忍不住笑了。
弃女的修仙之路 农家娇媳有淘宝 冰棺 天神诀：我以九世镇轮回 恰似傲慢遇上病娇 重生老妇的摆烂生活 盛京贵宠苏阑音陆婉君 惊！开局被撞，她拥有了双重身 重生四合院：从42年逃荒开始 婚后第二年 无限的世界旅行记录 Hp虚空之外 爆金币后，我赖住不走了 重生之真千金她只想蹭你的气运 地狱开发商 博士老婆爱上我 敲山震虎秦理秦霜月 软糯小花妖，被书生捡回家娇养了 剑叩天门 太子请自重
我竟然能带出游戏物品
我是一个普通人，只不过觉醒了个人空间的异能者而已。当铺天盖地的全息游戏第二世界来袭时，游戏内，主角拿出了个人空间内的矿泉水喝了一口后直接蒙住了。这，这似乎是游戏里？从此后，游戏里的物品能带出，外面的物品能带入，主角的生活发生了翻天覆地的变化。飞天遁地，撒豆成兵算什么，手持盘古斧，脚踩诛仙剑也不过寻常。如果您喜欢我竟然能带出游戏物品，别忘记分享给朋友...
从木叶开始无限分裂
湿骨林，三大圣地之一，佑介作为转生者来到了这个世界，然而穿越而来的他，不是植物人，不是红眼病，更不是白内障，而是一条鼻涕虫蛞蝓仙人我居然分裂出了一个有着独立意识的个体，那么你应该是我的孩子了。佑介神特么你的孩子，老子一点也不想当鼻涕虫！如果您喜欢从木叶开始无限分裂，别忘记分享给朋友...
我真不想当学霸之林凡
蠢笨小学生林凡莫名其妙开了挂。你扶了一次老奶奶品德1你翻看了一本书，智力1你削了一枝铅笔，体力1你照了一次镜子，外貌1你又照了一次镜子，外貌2你反复照镜子，毛团鄙夷的撇了撇嘴请不要反复臭美！多年后，身为大学一霸（学霸？）的林凡已是长江破浪时时有，直挂云帆济沧海，他却对着明绣，装了个悠悠的逼道我真不想当学霸如果您喜欢我真不想当学霸之林凡，别忘记分享给朋友...
偶像失格之日，巨星崛起之时
过着混吃等死快乐生活的汪川，意外穿越到刚被偷拍，面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后，汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日，巨星崛起之时，别忘记分享给朋友...
诛仙日常
这里没有刀光剑影，没有血雨腥风，更没有尸山血海。这里有的是温馨日常，是欢语戏骂，父严母慈，兄友弟恭。更多的是访幽探境，悄悄提升修为，扮猪吃虎的有趣日常。以上全是假的！如果您喜欢诛仙日常，别忘记分享给朋友...
大佬她五岁了
年幼魂穿成了一个五岁的小奶娃后，不仅帮哥哥变成了家喻户晓的大明星，还帮姐姐变成了亿万老总。当有天各界大佬齐聚一堂时赌石界大佬陆怀谦自豪的炫耀我认识一个60岁的奶奶，她有双火眼金睛，挑出来的原石能让我分分钟赚上亿。古董界大佬裴立衡好巧哦，我也认识一个奶奶60岁，她能帮我辨认无数奇珍异宝，并能告诉我哪儿有真品，分分钟让我赚上十几亿。矿物界大佬沈君尧怎么这么巧，我认的奶奶也是60岁，她能知道哪座山有金矿，我一去开采还真有，分分钟让我赚几十亿。众大佬异口同声我奶奶叫年花花。？？？！！！然而，当年幼的马甲一个个被人扒掉时，一众大佬简直惊掉了下巴。怎么也没想到他们在网上敬仰崇拜，口口声声喊的奶奶，现实中竟只是个五岁的小奶娃？震惊之后，大佬们便各自纷纷打起了一样的主意现在他们立马结婚生个儿子来娶这小丫头还来得及吗？叶家某个出了名的全能天才，十五岁登上叶氏总裁位置，堪称史上年龄最小总裁的叶小少爷来不及了，他是我媳妇儿。一脸懵逼的年幼等等！我还没说话如果您喜欢大佬她五岁了，别忘记分享给朋友...