手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章 指导36（第1页）
姚平说完，又抓起陈木的压子，陈木立刻觉得自己的腿已经失去了控制的一个弯，向后跳了出来，趴在草地上。
“我怎么自己跳了！
陈木赶紧站了起来拍了拍屁股，有些许沮丧，不明白真相。
“好吧，我只是尽力帮助你力量和能力，让你感觉身体是如何颤抖，你的骨头，血管，肌肉不结实的做法。这是让你掌握自己对身体的控制力。”
虽然陈木在比赛前和在训练场上的几件事情，姚平知道陈木的实力是不错。
但关于陈木练习基本的武术，甚至于对其他武学的了解上，简直就是我们一无所知！这倒也不怪陈木，毕竟从系统里面可以直接进行获取的东西和自己没有一点问题得到的东西完全是不一样的。
“来吧，我来教你一些基本知识，慢慢来！
姚平说:？“我先教你八卦掌!？”
“八卦千变万化，但实际进行的只有8姿势，你看我锻炼身体。
随着步法的脚转动身体，眼睛始终遵循手的发挥，一上一下，非常灵活。
陈木仔细观看。
所有武术，功夫是练腿。你看不倒翁，下身是一块铁，稳定扎在地上，上身飘忽闪烁，从来没有跌下来呢！这是走在泥泞中，要轻，稳，小心翼翼地提了，缠上东西有点重，泥水溅不到他的身子。
陈木慢慢跟上，不到两个小时，就学会了八种基本拳架。
这写拳架的整体表现的架子都是慢慢的。
陈木做了一下刚才姚平的动作，感觉这个姿势自己做起来挺标准的，开始有了几分得意。
“你要注意你的手势，还有你脊椎的用力点！还有记住，一定不要憋气，不要让气出不来！
姚平作出了推掌姿势，手臂推到底，来示范。陈木看到他手臂上的汗毛，猛站起来，姚平教他的非常重要。
“原来是可以。其实这个就是像解题，一点一点的推它，让它到达自己本该存在的位置，按着算法一步一步的来。”
陈木恍然大悟。
姚平笑了笑：“没想到你小子悟性还不错嘛！那接下来我就教你其他的。”
陈木点了点头，修炼起来。
双掌慢慢推动，步法转身。
到最后，技术越熟练，每个手掌的力量就位，全身发热，手掌贴近是一个脊椎下降，全身毛发爆裂，起鸡皮疙瘩。
全身发热，陈木感觉自己的身体像火罐子。
陈木一步步的推掌，身体里面的热气始终没有能够散出去。
练习了好一会儿，感觉到自己的手脚以及全身都好像开始逐渐变大，脸上的汗越来越多。
但陈木知道，他的手和脚没有受到真正的鼓起来，这是幻觉的毛孔，刺激产生的神经毒气。
姚平看到陈木浑身好像冒出水面似的，忍不住笑了。
重生之真千金她只想蹭你的气运 弃女的修仙之路 爆金币后，我赖住不走了 婚后第二年 地狱开发商 重生四合院：从42年逃荒开始 惊！开局被撞，她拥有了双重身 博士老婆爱上我 Hp虚空之外 敲山震虎秦理秦霜月 盛京贵宠苏阑音陆婉君 剑叩天门 农家娇媳有淘宝 恰似傲慢遇上病娇 天神诀：我以九世镇轮回 冰棺 太子请自重 重生老妇的摆烂生活 无限的世界旅行记录 软糯小花妖，被书生捡回家娇养了
我是土豪我怕谁
关于我是土豪我怕谁获得土豪国王系统，走上人生巅峰路。...
我在地府有间客栈
诗曰黄泉路上无客栈，望乡台上思远亲。孟婆碗中忆成空，奈何桥上情丝断。可是不知道从什么时候，有一个叫妖天寒的家伙在黄泉路上开了间客栈。至于这间客栈的名字，你猜！如果您喜欢我在地府有间客栈，别忘记分享给朋友...
总裁老公太凶猛
四年前，她被渣妹设计，意外怀孕。四年后，她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界，说，孩子的爸爸是谁？一个缩小版的他突然跳出来，哪来的野男人，敢抢小爷女神！萧夜凌，女人，偷我种子，知道什么下场吗？啊？作为补偿，做我老婆，一辈子！婚后，夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任，林绾绾抱住男人的手臂，对渣男露齿一笑，比起女朋友，我更喜欢你喊我二婶！如果您喜欢总裁老公太凶猛，别忘记分享给朋友...
八零小甜妻
武眉明明貌美如花，可却从小被人叫做丑八怪，爹不亲娘不疼，姐姐还是朵黑莲花。重生前，武眉自卑懦弱胆小，只以为她是个真正的丑八怪。重生后，严明顺告诉她眉眉，你比花更美，比蜜更甜。简言之，这就是一个心无大志，双商都不高只剩下一副好皮囊的小女人重生回来被人扑倒再扑倒的甜蜜故事。...
请做个好人
人善被人欺，马善被人骑。好人不长寿，祸害活千年。我余庆就算是死，死外面，从山上跳下去，也不会去做一件好事！叮！恭喜您获得好人好报系统。余庆真香。PS简介无力，各位读者老爷点进去看看呗如果您喜欢请做个好人，别忘记分享给朋友...
我真不是黄金圣斗士
丁力成了圣域墓地的守墓人！面对即将到来的圣战，他只想摸鱼。打理天马座青铜圣斗士的坟墓，产生小宇宙1，获得天马流星拳。打理天鹰座白银圣斗士的坟墓，产生小宇宙5，获得鹰爪闪光。打理处女座黄金圣斗士的坟墓，产生小宇宙10，获得天魔降伏，天舞宝轮。打理雅典娜的坟墓，产生小宇宙100，获得终于有天，你发现自己随手一拳打爆了路过的神魔，原来你已经摧枯拉朽，天下无敌了！如果您喜欢我真不是黄金圣斗士，别忘记分享给朋友...