手机浏览器扫描二维码访问
回到武馆后,我给师傅报备回来了。
师傅还挺八卦的问我:“怎么样?成功了没?哎呀,不成功也没关系!天涯何处无芳草,何必单恋一枝花?”
“师傅你也太不相信你徒弟我了吧!你徒弟我这么优秀!不成功那不天理难容吗?”
本来是一句相当自恋的话,没想到师傅竟然若有所思的看了看我,随即点点头还挺认真的说道:
“那倒也是。不过真不愧是我的徒弟啊,哈哈哈!等着过几天带武馆来让为师瞧瞧。”
我也高兴的点头同意。不过在此之前,我先让师傅一定保密,千万不要跟玲姐说。
等我拉方婉妤来武馆的时候,肯定吓她一跳!
随后告别师傅,回到了房间。
洗漱完躺在床上,便开始和方婉妤煲起了电话粥。俩人你一言我一语的,天南地北的东扯一下,西扯一下。
电话里还时不时的,传来一阵铜铃般的笑声。
而我俩也约好了,过几天再出来逛街。又这样聊了好久,直到半夜才挂掉电话。
而此时的我高兴的根本睡不着觉!本想打个电话给蓝胖分享一下但一看时间都一点多了。
死胖子应该早就睡了,便也没再打扰。
静静地坐了一会儿,让呼吸心情平静下来后,才缓缓睡着,梦里还梦到了方婉妤。
直至第二天,平常在武馆锻炼的师兄都到齐了,我还未醒。
随后一人踢开房门,一把从床上给我薅起来:“都几点了,你还睡?昨天干嘛去了?回来这么晚!?”
此刻我的美梦被惊醒,猛地一起还有点懵大叫起来:“干嘛啊!是不是有点大病啊!”
随后一拳向我砸来,我才看清楚来人正是玲姐,连连求饶。
得亏我还没裸睡的习惯,要不男女授受不亲的,我这清白不得完了啊!
当然我也一直都是把玲姐当师兄弟、好哥们儿相处,倒也没在意她进来薅我。
随后我又跟着众位师兄开始了这一天的强化训练。
现在师傅给我制定的强化训练,基本上都是针对于腿部的,晨跑的时也开始绑了一些负重的沙袋。
而这几天的训练,也开始有了更多的难度挑战。
功夫下的深,铁杵磨成针,腿法也是一样。
格斗的腿法有多种,其中最实用的腿法分为四类:前踢、侧踢、高踢、膝击
1、前踢:前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻击对方的腹部、胸部、肋骨等部位,能够有效制造出攻击破坏的效果。
2、侧踢:侧踢主要是利用腰胯发力和腿劲,斜向对方的身体击出腿击。侧踢的攻击力和打击感都很大,能够让对方受到很大的冲击力。
3、高踢:高踢是比较难练习但威力十分强大的踢法,基础练习者不轻易学习,需要平时锻炼的柔韧性以及开胯程度,利用腰力和腿劲向对方的头部或颈部进行攻击,攻击力比前踢和侧踢更大,有非常强的打击效果。
4、提膝:膝击是一种将膝盖用力撞击对手的技法。膝击可以用于攻击对手的腹部、头部和大腿。膝击是一种非常致命的攻击技巧,但需要足够的平衡感和力量。(慎用!)
这四种腿法,都需要练习者掌握正确的姿势和动作,同时还需要有足够的力量和速度才能发挥出最大功效。
因此,格斗爱好者需要在日常训练中注重腿部力量的锻炼,以提高四大腿法的实战能力。
在这几天内,不单为了增强腿部力量,而做了一系列的魔鬼训练。
也学习了十几种腿法,可谓是大有收获,掌握了之前还未熟练高鞭腿、转身后摆腿。
以及我觉得非常帅,且相较其他高踢腿法,没有那么暴力,杀伤力稍微轻点,但也足以把人扫倒的“变线踢”!
变线踢:又名巴西蹴,是一种高超的格斗技巧。熟练掌握可以出其不意、攻其不备,直取对手头部、易攻难防,重点这一招还很帅!
在结束了这几天的训练,师傅也给我们每人都放了一天假。
而抓住这假期最后的小尾巴,当天晚上我也约了方婉妤,约定好了时间与地点。
载着美梦,只等明天……
这总裁挺自来熟的 路人不高兴 斗破:娶妻美杜莎,她却拒绝圆房 燠夏 计算真理 网游之猎杀者 这个忙我帮定了 清穿:额附在草原吃我的软饭 末世:薪火崛起 哥哥万万岁 抗战之我是红军最稳战将 灵气枯竭,我能往返仙界! 巨变四重奏 半脸着迷 东北民俗随笔 让你拯救文娱圈,你在那兴风作浪 剑道宗师 斗罗之炎破苍穹 民国之威震关东 未婚妻被夺,逼我称霸异世界!
老婆出差了,薛星怀疑她外面有人。一个电话打过去,那边传来的声音让他睚眦欲裂。他要杀人!如果您喜欢妻子的秘密,别忘记分享给朋友...
三年前,我身上被迫背负了一条人命,三年后,为了救孩子,我不得不再次和他纠缠在一起海棠屋(haitangwucom)提供再爱温情还是你最新章节全文免费阅读!。...
上辈子瘫痪了二十多年,哪怕她学识再高,哪怕她身价再好,也抵挡不住她想要一个健康的身体。再睁眼,她竟然来到了一个历史不存在的王朝!原主还是重生的?一心只想嫁给前世错过的秀才少年?这让苏糖吐槽不已,你说你一个重生的大boss,怎么就这么想不开一门心思只想嫁人呢?你那心肺损伤,长年咳嗽的爹不管了?你那性子柔弱,面团似的娘不要了?还有那个可爱的,却瘦瘦弱弱弟弟不想了?真是好吧,既然她来了,哪里还能这么脑子不清楚?最主要的是,这辈子她有一个健康的好身体!啊,又能蹦,又能跳,简直不要太开心了!如果您喜欢农家女的富贵田园,别忘记分享给朋友...
关于异能重生之校园惊案一觉醒来,云听梦发现自己被一群怪异之人所包围,他们各个手中都手握一颗能量光球。不知为何,莫名被异能分队之人选中,请去频频发生怪异事件的学校帮忙调查。自那以后,她的生活变得丰富多彩,各种形形色色漂浮空中的不明物体出现在她眼前。从此,她被陷入各种看似灵异实则异能所制造出来的案件之中,屡次身陷危险,最后深夜倩影,厕所鬼手,老教学楼灵异事件,解剖室里的声响学生离奇坠楼,教学走廊之中无故出现的...
1783年,美国忙着独立,孟格菲兄弟忙着载人飞行实验,乾隆正忙着去找第二个夏雨荷,时代的齿轮抛弃了大清,朱晓松来到了大清。朱晓松来大清只办三件事造反!造反!还是特娘的造反!如果您喜欢埋葬大清,别忘记分享给朋友...
郑念如嫁人的时候是高门低嫁,抓着这个便宜,她逼着夫君居南一,步步为营,终于权倾朝野,给了她滔天的荣华富贵,她不满足,又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子,扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫,最终被一剑刺穿心脏,死后还被夫君亲自挖坟鞭尸,百姓们奔走...