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扎马步(第1页)

向科宇很快就找到了他之前发现的隐密处,这里是人民公园偏南的一角,四周围栏里的植物枝繁叶茂,正好隔绝了半圈的视野。

一般来人民公园散步的人很少走这边,孩子玩捉迷藏偶尔乱窜才会想到这儿。

即使是那些练功打太极和修身养性的人也很难发现这里。

何况老百姓更喜欢聚众聊,跟高人交流学习。

“到了。”向科宇缓缓的刹了车。

汪蕊立即从后座上跳下来。

这里空气清新,植被覆盖,绿草如茵,周围也没什么人,宛若世外桃源,真是个绝佳的习武胜地。

“你怎么发现这儿的?”汪蕊笑容灿烂,满意都堆在脸上,跟她之前想象中的开放公园完全不一样,瞬间有一种归园田居的喜悦之情。

草坪也被修剪的十分整齐,环境优美干净,草地上除了几片落叶,根本逮不着一块垃圾。

“我的爷爷奶奶经常来人民公园散步,我偶尔会陪他们一起过来,这算是我无意中发现的风水宝地吧!”其实是他在人民公园东搜西罗,寻遍每个角落才找到的。

“事不宜迟,向师傅,请赐教!”汪蕊简直是迫不及待的想要施展拳脚,她将斜挎包随意挂在了向科宇的车把上,一副跃跃欲试的样子。

“不敢当!承让承让。我先给你普及一下擒拿术的基本知识,擒拿术是一门应敌捕捉技术……”

汪蕊好想上网,直接百科就完了,还能节约向科宇的口水和时间。

“我们先做热身运动,活动一下筋骨。”

汪蕊赶紧跟着向科宇转动颈部、手腕和脚腕,再压腿、弹跳等一系列动作活动开,就开始正式进入主题了。

“来,先扎马步!”

汪蕊一听是这个,她当然会,然而向科宇的声音就从她头顶传来。

“重心下移,双脚开大。”他直接上手按压汪蕊的肩膀,让她身体下沉,腰板挺直。

幸好她底子好,不怕倒。

“千万别瞧扎马步,这是习武之饶根基功夫,为了练你的腿力和内功。坚持住方能逐渐聚气。”

向科宇振振有词的讲了一堆大道理。

汪蕊了然于心,“向师傅,我明白,电影里少林寺的得道高僧也是这样教他们弟子的,请问我要蹲多久呢?”

向科宇认真回答:“就这样坚持十分钟,我跟你一起练。”

汪蕊保持平衡,渐入佳境,但她心头也好奇向科宇学擒拿术的事,故此追问:“向师傅,你什么时候学的擒拿啊?”

“12岁。”向科宇有问必答。

汪蕊脱口而出:“那你为什么要学擒拿术?”

“也没有为什么,我爸乐意教,我就愿意学。”

“我还以为是你时候太讨喜,招人嫉妒,所以你家长怕你被欺负才教你的!”

“不排除有这种可能。”

汪蕊:“……”

还没到十分钟,汪蕊的大腿腿渐渐泛酸乏力,越来越沉。

向科宇察觉出她的不适,“最后五分钟坚持住。”

“嗯,向师傅,你好严格!我喜欢!”

他顾不上脸红心跳,继续稳住阵脚,气沉丹田。

终于到点了,汪蕊差点一屁股坐地上。

蹲马步的滋味如此酸爽,原来她以前蹲的是假马步。

趁喘息的功夫,汪蕊去拿了斜挎包,她走到向科宇身侧,“向师傅,麻烦你站直。”

“怎么了?”向科宇瞟到她手里的软尺,她要干嘛?

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