手机浏览器扫描二维码访问
第五章（第1页）
看了看时鐘，已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体，把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰，她把参考书移到书桌的一旁，从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐，药效过了一段时间了，该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节，她把音乐打开，照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好，为了使明天的身体状态到达最佳，拼命的做到极限，痛的她蹙紧眉头。
想到明天，她便备感压力。
比起真正的高手，她不是特别有体力或速度快的人，也不是校队什么专业训练出来的，只是在班上体育名列前茅，才代表班上参加了这项比赛，实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手，若不能拿个漂亮一点的成绩回来，自己的自尊也过不去，毕竟还代表着班上。
一边想着杂事，她感受着身上肌肉处的拉扯，把身体继续向前压。
以身材来说，她跑步确实太瘦了，比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重，身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢？如果想要增加肌肉量，必定得开始多吃，只是她本就吃不多，且不容易胖，实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上，她听着音乐闭上眼，把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘，觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了，身体松弛了许多，虽然大腿处隐约觉得无力，但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果，还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后，把闹鐘设好关上灯。
一早起来，大腿肌肉的復原好的让她惊讶，以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天，但今天状况很好，除了有一小块部分是昨天按摩的太过火，压下时特别硬痛外，整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校，轻松的把半天课上完，很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播，她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气，她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠！加油啊。」
「海筠，要加油喔。」
闻声转回教室的她，对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样，不算是合群的人，跟同学们也仅仅友善相待，并无深交，所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬，她的心被填的满满的，温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠，」夏青走上前来，「我会去看的，不可以输，知道吗？」
听到她任性的发言，海筠无奈的摸摸她的发，回答:
「我会尽力，如果有全校前十名……」
她语气突变，用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。」
夏青闻言，脸颊染上緋红色，娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景，默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动，在她眼里却是无比刺目。
别开眼，她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
登堂入室 我以为我是万人嫌（重生） 穿进王府炸厨房 [快穿]漂亮反派的扮演游戏 你是他的旋律 影流之路 十六一生 烽火小军医 红弯纸伞 追寻心决定世界存亡的我 戏中意 《无机质研究员观察日记》 我有一个进化点 武逆 绝命鬼夫：不要太宠我 嫁给我吧，老师 在我心里雨过天青 烈焰 火影：我能一键满级 重生之觉醒[GL]
重生八零之盛世枭宠
前世，自以为是的柳云姝不识人心险恶，亲歹人远至亲，连累父兄惨死，继母病亡，被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际，白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品？她当年决绝狠厉的退亲，揭开的是惊天阴谋的序幕？拨开层层迷雾，害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首，居然是她谜一样的身世？形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸！愚蠢，眼瞎，还心盲，作天作地还作死，终究负了他一世深情！她又何其有幸！命运眷顾她重生一世。浴火凤凰，涅槃而来。前世的债，她今生讨！黑心的姑姑，伪善的婶子，偏心的奶奶，渣男贱女，一个都甭想跑！总之这是一个打脸虐渣斗极品，发家致富奔小康，霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
种田之娘子有空间
新文太子妃种田在星际已发，敬请关注！演了个电视剧的小角色，结果一不小心便穿越了。拍拍胸口，幸好掉下山崖的时候，万能的如意门开启了，积攒够能量便可以包袱款款地回家了。在古代努力...
文娱从少年中国说开始
干了一辈子幕后音乐工作的祁绩带着系统穿越了。来到这个世界的第一天，他就被公司推到了天生偶像的节目现场，成为了一个练习时长为零的练习生。很多人都说祁绩是来凑数的。但是祁绩知道，他是来重新定义娱乐圈的。如果您喜欢文娱从少年中国说开始，别忘记分享给朋友...
明星总冠军
战斗的理由，你和总冠军！KPL春季赛保级失败而猝死的职业选手韩峰，拥有了一个来自异世界的灵魂，带着无数没人听过的歌看过的电影。于是，韩峰的脚下出现两条路，一条通往娱乐明星，万人追捧，一条通往电竞冠军，多年梦想。韩峰笑道小孩子才做选择，我全都要！如果您喜欢明星总冠军，别忘记分享给朋友...
通房有喜
宅斗钓系丫鬟纨绔少爷扮猪吃虎强取豪夺婉宁出身贫寒，生来就是贱命。被养父卖后，她顺利被傅家选中，成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧，精壮，半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药，不过如此。二少爷嘴上嫌弃，却沉溺不可自拔。外人惊讶，傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系，分府别过。只有婉宁知道，她不过是用来挡刀的棋子而已。为的，是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜，生死攸关之际，男人弃了她选择了别人。再次重逢，她涅槃重生身份高贵，睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了，将她抵在墙角一遍遍质问阿宁，你哪怕看我一眼？如果您喜欢通房有喜，别忘记分享给朋友...
农女逆袭：携手王爷来致富
关于农女逆袭携手王爷来致富宋伊人奋斗了半辈子拥有了想要的生活，却突发心脏病离开人世。再次醒来，她变成不知哪个朝代同名同姓的贫穷农家女。亲爹下落不明，亲妈懦弱可欺，还有一个病娇小弟。更悲催的是...