手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章 郁闷的许春光酸爽的（第2页）
“我觉得还是要休息一下最好。”
“就算是热敷恐怕也没有那么快见效，以前爬山的时候也碰到过这情况。”
“一般都需要三四天才慢慢消下去。”
旁边的吴兵摇了摇头，“三四天你就别想了，有这时间那还体验什么部队生活。”
“咬牙忍着吧，只要能挺住。”
“今天过去之后就会好的多了。”
许春光刚准备继续说些什么的时候，宿舍门被推开了。
陈铭笑眯眯的走了进来。
“既然大家都醒了，那就别在床赖着。”
“体验部队的生活，那就要跟部队的节奏。”
“下去集合，跟着特种兵们再来一次长跑拉练。”
“老规矩，他们还是五千米，你们只需要三千米就行了。”
陈铭说完之后就离开了宿舍。
吴兵和王铁头两个人忍住疼痛率先的跟了出去。
林峰和老潘将被子叠完之后也下楼了。
剩下那几个腿疼的演员发了几句牢骚之后，只能跟着来到楼下。
陈铭从他们走路的姿势当中就看得出来。
这些学生演员因为前一天的训练，而导致肌肉酸痛僵硬。
他并没有多做理睬。
这都是必须要经历的一个过程。
更何况这种情况在新兵入营的时候屡见不鲜。
根本就没有什么好稀奇的。
咬着牙扛个两三天，等这种疼痛感过去之后。
身体就能彻底的适应。
只要经常性的锻炼，那就没什么问题了。
可话是这么说。
腿疼的情况下让这几个演员跑三千米，都是咬着牙勉强才坚持下来的。
还好经过前一天跑了两次三千米之后。
陈铭明显的能够感觉到，这些人的体能提升了一些。
不再像昨天那样，跑完三千米，整个人累得就像是破风箱一样，到处漏风。
跑完了早操。
陈铭又带着他们回到宿舍开始练习叠被子。
当然。
对于他们这些人的要求不会很高，也没必要叠成方方正正的豆腐块。
只是教给他们方法，让他们自己慢慢的去琢磨。
因为在部队里面，很多人的性子都是从这一点开始慢慢磨下去的。
无敌从天行九歌开始 反派：偷听心声，女主们秀到飞起 巫女小姐哪会喜欢猫咪呢 星球时代：从零打造炼金文明 穿越之踏苍穹 枕上甜妻：厉先生，轻点宠 终末之谷，我被柱间和斑联手围攻 我家艺人真是妖 生活系美剧 穿书后前夫总想复婚 我在霍格沃茨开盲盒 仙儿响 夫人，你竟然是魔宗宗主！ 全职厨师 快穿之男神苏炸了 爸爸，你是影帝吗 我与万物皆护你 盗墓:新九门？我张大佛爷还没死 双城之战：开局获得符文矩阵 我，在景点开宠物民宿
从我是特种兵开始阅读变强
降临我是特种兵世界，绑定阅读辅助系统，读书就能变强。阅读翘臀队长提取超级士兵血清，拥有超强体魄！阅读通缉令化身无敌枪神，子弹自动拐弯！阅读动物世界获得超级鹰眼，蜘蛛感应，蚂蚁巨力阅读李小龙传获得神级格斗术！阅读金古温梁内力可通玄！直到有一天，陆羽不小心看完孙子兵法。这下牛b大了，他被各国...
我真没想出名啊
那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了如果您喜欢我真没想出名啊，别忘记分享给朋友...
鬼医倾城之摄政王有喜了
关于鬼医倾城之摄政王有喜了她是神技局的特工鬼医离月，绝代风华，一双素手，可起死回生。她是相府弃女，无才无德又‘貌丑’，替嫁不成，反身陷花楼。一朝醒来，当她变成她调戏美男撕白莲，治病救人名天下。当她赚的盆满钵满，准备逃之夭夭之际，债主上门了。某女哭，为何她随手调戏的美男，竟会是权倾朝野的摄政王！女人，调戏完了本王不用负责的吗？男人一脸阴鸷的靠近。王爷，有话好商量！安临月扶腰泪奔，说好的商量呢？...
奥特曼之开局获得贝利亚勋章
当一个平凡的大学生被一个莫名其妙的泽塔升华器带走，还附赠一套怪兽勋章制造机器。那么，到底是该用奥特曼的力量拯救人类，还是用怪兽的力量殴打怪兽，楚末看着自己手里的泽塔升华器和一大把怪兽勋章，陷入了沉思中PS本书无女主，无女主，无女主，重要的事情说三遍！群号1135436319如果您喜欢奥特曼之开局获得贝利亚勋章，别忘记分享给朋友...
Boss缠上身：娇妻，太撩人！
新书速递少夫人每天都在闹离婚！！！（原书名Boss宠上瘾娇妻，别闹！）千桃这辈子做的最大胆的事，就是算计了海城最权威的那个男人厉珩之。结果聪明反被聪明误，成为了厉太太。是夜，千桃仍负隅顽如果您喜欢Boss缠上身娇妻，太撩人！，别忘记分享给朋友...
顾少的天价新娘
关于顾少的天价新娘谈了5年的渣渣男朋友要结婚，洛云舒是最后一个知道的。酒吧卖醉，却被狼狈下药。一场精心密谋的阴谋，她在逃跑途中闯入他的总统套房从此，一宠上瘾。洛云舒就这样一不小心招惹了洪夏市...