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第67章 兄弟身陷青楼岂能见之不救67(第1页)

……

陆风面朝夕阳,蹲着马步,额头上汗珠直流,心中有些不满。

若我想练蹲马步,还用你教?别说蹲马步了,俯卧撑我做得极为擅长。

虽然不是正经的俯卧撑——

“腰挺直,手举高,腿别晃,目看前方——”宁圣女面孔冷艳,不住地用手中软剑,拍打着陆风的各个部位。

之前都是他给自己说教,总算有机会说教他一回,找到机会拿捏他了。

她有些得意。

脸上始终挂着柔媚的笑意。

“要想练功,必要下盘稳,要做到腰马合一,不动如松,泰山崩于前而面不改色。”

宁圣女神情专注踱步道:“这是基本功,你锋芒太露,日后难免遭人妒忌,惹来不必要的麻烦。”

当陆风问她要蹲多久时,她说不多,每天蹲两个时辰就好。陆风瞬间傻眼,给谁谁闲得去蹲两个时辰。

陆风一叹:“虽然我也知道我锋芒太盛,很优秀…可是我还是觉得,蹲马步还不如做俯卧撑呢。俯卧撑最起码有女子配合,虽然累点,但爽大于累。”

“俯卧撑?”宁圣女美眸惊异一闪:“还有女子配合?”

她清丽脱俗,迷人的面孔,被微飘的青丝映衬得极为美艳,陆风心中骚荡起来:“嘿嘿,是啊,有空宁圣女你来配合,我保证做的速度贼快——”

宁圣女冰雪聪明,细品“俯卧撑”三字后,很容易联想到什么,又见他眼中淫邪,便知他说的不是什么好事。

宁圣女脸上一红,剑芒急急拍在他屁股上。

陆风吃痛,哎哟一声站直身子捂着屁股目瞪宁圣女。

宁圣女憋着笑,依然冷艳清绝。

“你打我作甚?我不学了!”陆风耍起无赖:“要学就学那种一招制敌的,谁愿学蹲马步。”

宁圣女瀑发乱舞,唇角勾起,将软剑反握身后,左手化掌,似很随意地隔空朝两步外的陶缸打去,实则…掌风凌厉,十分骇人!

砰!

一声闷响。

那陶缸上立刻出现一个掌印,而缸的周围则是毫无裂痕,可见功力不同寻常。

这若是打在肉身,岂不是得嗝屁了?

陆风看得痴呆。

“是这样的一招制敌么?”宁圣女转头笑问。

“啊,对对对,宁圣女真厉害……请问,这是什么掌?”陆风惊道。

宁圣女哼道:“别管什么掌,你要想有此成就,只怕差得远。每日必练,最快三五年,才能小有建树。”

陆风:“……”

三五年?

主角竟是我自己  醉仙葫  七零好孕美人,换亲军官宠妻成瘾  神秘豪婚:老公轻点宠  重生之帝御诸天  我的血族大小姐要报恩  开局万花筒,火影有德者居之  重生娇妻:顾少,轻点宠  重返1973做知青  诸神降临:我在废墟之上斩神  寡妇为后  穿书后我靠毒鸡汤攻略男主  刚送完外卖,战神身份就被女儿曝光了!  逆流年代  乡村快活小傻医  重生冲喜108次:肥妻萌萌哒  我喜欢你,如此而已  阵阵暖阳赠与你  宝可梦:满级玩家的冠军之路  雾底市开始的不朽之路  

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