手机浏览器扫描二维码访问
第58章（第1页）
她一个个指过去，声音也恢复了甜软，脸上的表情很是生动，
沈清岩在附和她的同时，心里悄悄的松了口气。
陈白微同志，应该会觉得自己和她是有话聊的吧！
……
俩人坐在围栏上，一直看云看到天色渐暗，星星都要出来了。
陈白微意犹未尽的收了声，然后抓了抓脸颊。
她也不知道今天的自己怎么还像十七八岁那样，跟人看云都看这么久。
“已经挺晚的了，沈总教你今天不用去盯着胡斌他们训练吗？”
陈百微好奇的看向沈清岩问道。
怎么感觉今天的沈总教，很有空的样子。
沈清岩从围栏上跳下去，“给他们放一晚上的假，休息一下。”
“下来吗？”他对陈白微伸出手。
陈白微望着伸到面前的手，秉着不握白不握的思想，果断的抓了上去。
轻松的从围栏上下来，陈白微踢了踢小腿。伸手将自己披散的长发一扎，然后豪气的看着沈清岩。
“那我们开始吧，等练会了这个，以后我就可以自己慢慢练了，早上一套军体拳，晚上一套八段锦。”
刚说完呢，就看到沈清岩面色一整。
“八段锦比较难，我今天先教你两小节，剩下的再慢慢教吧！”
陈白微也不知道八段锦具体是怎么样的，反正沈清岩说什么就是什么，既然他都说难了，那肯定是难的，人家愿意每天花时间教自己，自己感谢就对了。
等沈清岩打完两小节，她眸子里写满了狐疑。
“沈总教，就教完了？”
两小节，不就是一个抬手一个转身，外加一个抬腿下落的动作，这也叫难？
“八段锦最主要的是讲究气息的融合，每个小动作的气息都是不同的，动作看似简单，其实是刚柔并济的结合。”沈清岩一本正经的说道。
陈白微也不懂这玩意儿啊，看沈清岩这么说，自然是觉得厉害。
“原来是这样啊，那这个气息该怎么去融合啊。”
陈白微摆好姿势，一脸渴求的看向沈清岩。
沈清岩走到她身边，“手抬高一点，跟军体拳不一样，这套动作的劲是内劲，由身体里面的力气，带动着动作。”
“行，我知道了。”陈白微以前也跟她爷爷后面学过太极拳的，估计是一个路子的。
简单的两小节动作，学会是很容易学会的。但今晚的沈清岩却格外的严格，手必须抬到什么位置，转身的时间也有讲究，抬腿下落的动作也要跟着呼吸慢慢的进行。
要不是之前坐在围栏上的时候，俩人有肢体接触，陈白微那点子小力气早就坚持不下来了。
她现在对沈清岩说的难深信不疑了，确实难，细节太多，呼吸的节奏把握不好，比军体拳难学多了。
陈白微一脸认真的抠着动作，调整着呼吸。
压根就没发现，旁边的沈清岩眼眸中的笑意越来越深。
等沈清岩说差不多了，陈白微浑身的力一卸，这两节练起来居然比军体拳还累人。
禁区猎人 宫阙有贪欢 重生之哑巴老公 山河不夜天[穿越] 土匪娘子：相公哪里跑 你多哄着我 宝宝不会轻易狗带 高达之曙光 不过是想勾引你 重生成为对头的娇妻 盛宠侯门医妃 替身受想开了 先上后爱,首长你好坏 我一直都爱你 迷途之战 韶华似锦 被迫和死对头撒娇 分手后被学长带走了 强欢成爱：甜妻，要不要 神兽家的顶级alpha老婆（穿越）
我的法宝会自己修炼
玄元世界，元气稀薄，灵石绝迹。武者只能依靠法宝，去迷雾世界寻找各种宝物来帮助修炼。普通的武者精力财力有限，只能祭炼一两件法宝。而李昱却拥有成千上万的法宝。因为他的法宝不仅不需要自己的心神控制，还能自己修炼。你的无情剑吸收日月精华，由法器进化为灵器，能自动斩敌于千米之外。你的天地阴阳镜吞噬宝器碎片，探查范围由十里扩张到五百里。你的无影化血刀与主人精神产生共鸣，领悟了空间穿梭的技能。依靠自己的法宝，李昱在迷雾世界如鱼得水，修炼进度一日千里如果您喜欢我的法宝会自己修炼，别忘记分享给朋友...
我真不是神医
关于我真不是神医秦肆足足活了数万万年，拥有无数星石能让人起死回生，不懂医术却变成了神医。...
三国开局就送大礼包
叮，抽奖系统绑定成功，您有大礼包一份。打开。关平激动道。叮，恭喜宿主获得霸王之勇，李广神射，空间农场一座。...
喻少每天都在追妻
高冷肤白貌美，会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病，女主高冷（可能）第一次见面，虞卿正挥着扳手修车。第二次见面，他碰见她正在打架。第n－1次见面，她被他半夜扔在山上。坏事做多了，会翻车，遭报应。后来据说，二中的他就遭了报应，整天跟在人家后面，小仙女，仙女的叫。虞卿是个长的漂亮，学习成绩好，上的了厅堂，下得了厨房，搬的动发动机，挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍，会吃醋耍脾气，不会文明用语的小霸王，鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人，天造地设。后来，谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭！谁知道后来，变成了老子伺候你一辈子，我的小祖宗！众人脸呢，大哥！人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿，他的虞美人，小仙女，就是他的年少不可得之物！如果您喜欢喻少每天都在追妻，别忘记分享给朋友...
荒州之主
关于荒州之主卫然偶然间得到一朵九叶莲花，穿越到了荒州大陆。这片大陆上有神秘的古族，诸国争霸，璀璨的灵术争雄天宇。卫然成为一个弱小国家的士族少年，本该过着无忧无虑的日子，却在帝宫中偶遇神秘少女，误杀禁宫神兽，卷入了巅峰势力间的角逐。少年不甘落败，强势崛起，成为了那烧天的烈火，踏碎天下，战破虚空。那永生的秘密，也被一步步揭开。...
我为美食狂
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师，却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车，从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱，声称叶秋叶吻过她，她要马上离婚飞到叶秋叶身边，只求每天可以吃到叶秋叶亲手烹制的美食。叶秋叶伊莎奶奶，您一把年纪这样碰瓷不太好吧？说在前面的话老三既然重新使用这个马甲发新书就已经下定了决心，无论这本书的成绩如何，老三也会按照原定计划将这本书写完，除非是老三暴毙。所以请喜欢这本书的朋友放心收藏，也请喜欢的朋友投给本书宝贵的推荐票如果您喜欢我为美食狂，别忘记分享给朋友...