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做得好事半功倍,做不好一塌糊涂。
因为向弯道斜方送髋可以帮助运动员更好地适应弯道的曲率。
通过弯道斜方向送髋,让身体的重心能够更有效地向弯道内侧转移,从而增加向心力,提高在弯道上的稳定性。
普通人想要在这里进行这样的送髋模式,需要耗费很大的心理专注力以及控制能力,甚至你要是速度太快的话,就算是你把这些能力全都集中,你也很可能做不到。
而他呢?
博尔特这边呢。
他是利用强大的专注力或者机枪的技术控制力完成的吗?
当然……
不是。
他就是这样跑,在训练中自然而然就会了,甚至在第一次做这样训练的时候,米尔斯就已经发现了……
他好像天生就会,并且不需要思考就能完成。
什么叫做田径圣体?
这就叫做。
说一句牛逼plus绝对没毛病。
博尔特做的这个,天赋异禀,可以充分发挥髋关节的灵活性和力量,还能使身体的重心更加稳定地转移,减少能量损耗。
还能通过这个让身体能够更好地利用核心肌群的力量,提高运动的爆发力和耐力。
以此充分发挥髋部周围肌肉群的力量,如臀大肌、髂腰肌等,为下肢的运动提供更强大的动力。
再加上博尔特这技术就像天然的长在了脑子里,根本就不用多看,也根本就不用多想。
用出来那叫一个浑然天成。
还不仅仅这样,博尔特因为自己的弯道斜方向送髋,太过于得心应手,本来送髋就可以改善身体的运动节奏和协调性的效果,变得更加的上佳。
加上他这一点,能达到其余人后天训练几乎无法达到的效果,完全没有耗费精力去控制,也能让自己的精神压力神经压力全部释放。这样一来,上下肢的动作会更加协调一致。
减少不必要的能量损耗。
提高运动效率。
都可以进一步双管齐下。
博尔特有些技术的确是很粗糙。
但是有些技术尤其这种天然就具备的技术点,那真的是你后天怎么练恐怕都难以赶上。
这饺叫做上天赐予的礼物。
也是,博尔特明明弯道技术并不是那么好感觉各种大佬都能挑出毛病来,但是他就是跑得快的一大原因。
苏神呢?
他也开始做技术调整。
不要忘记了,他也是这一世弯道天赋的持有者。
博尔特和盖伊都在各展神通。
他怎么可能甘居人后。
只见苏神在切入弯道加速的过程中,不断开始调整自己的右臂的自然加大摆动力量和幅度。
这是……
要通过手臂的摆动起着弯道上平衡身体和协调动作的作用。
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