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复出赚钱。
收割流量。
这本来也是他的目的之一。
本来以为这一枪,他肯定稳了,到底这里没有苏神,没有博尔特,也没有鲍威尔,甚至没有布雷克。
加特林认为除了这些人。
那最强的就应该是改为了均衡前程的自己。哪里晓得,一个这几年实力都在下滑的卡特,突然异军突起。
前面的启动。
就稳稳压制住加特林。
“砰、砰、砰、砰、砰。”
仅仅在前十米,他便正式拉开了与加特林超过一个身位的差距。
从上一代启动技术的角度来看,卡特的起跑技术堪称完美。
他的起跑反应时间极短,瞬间爆发力惊人,这得益于他长期进行的专项反应训练以及对身体肌肉的精准控制。
每一次起跑,他都能将全身的力量集中在腿部,以最快的速度推动身体向前冲。
看起来简单,要做到这个程度。
卡特这些年可下了不少的功夫。
几乎是大量的观看苏神的启动。
和自己的教练与教练团队进行分析和磨合。终于,他也百尺竿头更进一步,突破了自己原本能以寸进的极限。
他现在的跑法比以前更加的充满了美感。
这是科学对于跑动模型不断进化后的体现。
事实证明,绝大部分的竞技动作其黄金运动的轨迹往往都会赋予美感。
卡特钻研了好几年苏神怎么跑?
总算是被他找到了一些东西。
并且成功运用到了自己身上。
就比如现在,他把整个膝盖往前走的相交角度压得更低。
以前他会下意识的觉得原本自己就不高,已经压得比较低了,还是稍微高一点好。
太过也不合适。
但没有想到。
他看苏神录像的时候,发现人家竟然在这个方面启动比他压的……还要低。
这就给了他感悟。
苏的身高超过1米8。
他都可以把自己膝盖向前相交角度,压到这么低的位置,那自己凭什么说自己不行呢?
为了做好这个,他的教练也是为他制定了一个长期计划。因为直接上,卡特发现自己根本做不到这点,像苏神那么压的话,他整个人很容易出现平衡打破的状态。
他的教练立刻得出了答案,给他制定了全面的强化计划——
增加了奇泽深蹲,这个动作模式增强大腿肌肉力量,包括股四头肌、腘绳肌等。通过这个深蹲变体,可以重点锻炼普通深蹲训练不到的位置,为膝盖的运动提供稳定的支撑。
然后教练团也认为,卡特的柔韧不够,对比苏神的话,太硬了,太没弹性。
增加髋部伸展和髋部旋转训练。
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