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就在卡特还要走第四步的时候。
苏神已经完成了整个启动步。
开始进入加速步。
第四步是关键。
这一步需要精确控制肌肉的收缩力量和速度,避免过度的能量损耗和动作变形。
与之前步骤不同,现在的苏神不是单纯追求力量的肆意爆发,而是要依据运动控制理论和能量优化策略,实现力量、速度和稳定性的……完美平衡。
砰。
苏神在此处巧妙地加入了腹内压力的调控,这一动作涉及到核心肌群,包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等肌肉的协同收缩。
通过增加腹内压力,依据流体静力学原理,为脊柱提供额外的支撑,稳定身体姿态,就像为高速行驶的赛车加固底盘一样,确保在高速奔跑过程中身体的整体性和稳定性,为后续的冲刺阶段做好准备。
这就是运用在短跑里面的高级货。
在前侧力学的基础核心上,加入流体静力学原理。
为了让自己更好转入前侧力学做缓冲。
这一波下来。
就算是拉尔夫.曼看着都发直。
特么的。
这才多久?
你又把前侧力学进一步调整改进更加适合自己了吗???
拉尔夫.曼自从刘祥退役后,也不会在训练的方面再带任何人了。所有的精力都放在了他的冠军模型和前侧力学上。
所以他并不知道。
这一个冬训。
苏神又带来了如此惊喜。
苏神的身体已如高速运转的精密机械,在第前三步稳定加速的基础上,第四步第五步的关键在于维持能量的高效转换。
利用流体静力学,从肌肉做功的角度来看,此时肌肉收缩的效率达到了一个新的高峰。腿部肌肉的运动单位同步化程度进一步提高,尤其是小腿三头肌与胫骨前肌的协同收缩,使得蹬地与摆腿动作更加流畅。
这种协同性基于神经肌肉的复杂调控机制,如同交响乐中的各个乐器配合得丝丝入扣。
第六步。
这个时候已经被压住。
可苏神还没有停。
在这一步,苏神的脚掌着地方式也发生了微妙变化。
根据生物力学中的着地缓冲理论,他的脚掌从外侧着地迅速过渡到全脚掌着地,通过足弓的弹性形变,如同顶级避震系统一般,缓冲了地面反作用力,并将其转化为向前的推进力。
没错。
又是力学的辅助理论。
如果说最开始提出的前侧力学不过只是一个主干而已,并没有什么枝干以及树叶。那么现在苏神就在这个主干的基础上开始延伸各种枝干。
让其主干真正成为一颗参天大树。
与此同时,上肢的摆动幅度和频率依据运动平衡原理进行了微调,以更好地配合下肢动作,保持身体在高速下的动态平衡。
这一步的速度提升虽然看似微小,但却是在向极限速度逼近的关键一步,每一丝细微的变化……都如同在刀刃上跳舞,精准而致命。
这家伙。
就算是有心理准备的兰迪。
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