逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

227章 距离突破国服王者还有一步之遥(第2页)

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉,似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术!

送髋感觉变了。

尤其是前五步,变化尤为明显,前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对,也有可能是身高较高,重心不容易控制,导致他起跑送髋的时候,前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在?

之前为什么不行?

从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后,他才具备了这个条件,可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂,却作为扎实,顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后,就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则,怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术,这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端,赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期,就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步001的方法,都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感,就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时,向相反产生转动力矩,达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象,赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来,让他的加速区送髋而产生的位移效应,越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋限制。

这样一来,加速跑送髋变得稳定高效,前几步的速度,显著增强。

都市之天道管理者  最终穿越  望庭春  我真的想重生  祸世天后  惊奇厨娘  重生之完美人生  我们中间出了超能力者  重生之必然幸福  永恒剑体  天命仙凰  我的老公很闷骚  精灵时代:从梦可宝博士到冠军巨星  非洲建国记  执掌深渊,从见习神官开始  火影之团藏继承人  NBA:开局一张三分体验卡  我真不想当仙帝  弃妇的九零重生日子  最终穿越  

热门小说推荐
暗黑流放世界

暗黑流放世界

蛮族德鲁伊,近战弓箭手,肌肉猛汉A穿各大位面。好吧,这是一本披着游戏皮的原创异界奇幻如果您喜欢暗黑流放世界,别忘记分享给朋友...

他说你很好

他说你很好

言措用力眨眨眼睛,忍住往下落的泪,看向他我真的没有那么好他静静的看着她,良久未发一言,言措呆滞的站着,转身欲走,只听身后既轻却又坚定的声音不,你很好。言措没有回头,只是望了眼天空,终于还是让那滴泪落了下来。如果您喜欢他说你很好,别忘记分享给朋友...

孽宠妖后:魔帝,晚上战!

孽宠妖后:魔帝,晚上战!

魂穿成妖也就算了,为什么是只恶毒的妖呢?她余蒙蒙没别的,就是天性善良聪明可爱,做不了坏妖怎么办呢?急,在线等!本是因利益结合的婚姻,但说好的对她没兴趣的魔王大人,怎么说变就变了呢?还对她说什此生挚如果您喜欢孽宠妖后魔帝,晚上战!,别忘记分享给朋友...

海岛小农场

海岛小农场

普通的都市打工仔意外得到一个神奇的珠子,用家里的拆迁款买了个海岛小牧场。改良果树,喂一些鸡鸭鹅,还能出去赶海不用每天上班打卡烦恼,也不用看老板上司的脸色,更多自由的可以随意安排的时间最重要的,一家人为美好生活而奋斗。ps纯种田文,乡土小说。如果您喜欢海岛小农场,别忘记分享给朋友...

勇士教父

勇士教父

一个七年老勇密回到了2006年。这一年,闪电侠在迈阿密加冕为王,风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟,黑曼巴露出最锋利的獠牙,狼王沉沦在明尼苏达的极寒中,小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年,旧时代在缓缓落幕,新时代在冉冉升起。这一年,勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年,库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓,他要让世人看到一个金色的王朝!如果您喜欢勇士教父,别忘记分享给朋友...

龙族世界中的黄铜龙

龙族世界中的黄铜龙

安德当了一百年的黄铜龙,终于在一次意外中回到了他朝思暮想的地球,本想当个死宅,安安稳稳地躺平。却发现这个世界竟然是龙族的世界,人人以屠龙为己任。为了打击这群欺世盗名的伪龙,挽回龙族的名誉,安德也只好勉为其难地给这个世界来点不一样的玩意了。幕后流,无单女主,人类侧注DND世界的龙与龙族的龙完全不一样,切勿将两者混为一谈如果您喜欢龙族世界中的黄铜龙,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐