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560章 所谓弧形扒地技术第二更（第2页）

那些鹰酱们肯定又要说什么这是“基因变异”，是“个例”，必须更多，起码不是单数，才有更多的说服力。这一点，赵昊焕自认为自己的天赋和努力，都不缺乏，而且还有苏神这个超级“bu”全程辅助，如果苏神可以……

那他也一定可以。

苏神自然知道赵昊焕怎么想，他也很鼓励赵昊焕这么想。

因为当年，他也是这样的想法，一直激励着他。

既然他可以，那为什么我不行？

这其实就是他要传递给国内所有田径运动员的最终信念种子。

赵昊焕能跟上，也是他预料中的结果，毕竟是历史上的第一天才，论天赋属性自己年轻的时候都没法比的人。加上自己这么用心培养，如果还不能打破极限，兑现自己的天赋，那也实在是太失败了点。

所以赵昊焕现在是唯一一个，正在和苏神交流什么是“弧形前下扒地”的队友。

这个领悟速度和天赋，就连湖凯，都已经是觉得……望尘莫及。

“所以你的意思是，所谓的弧形前下扒地，就是建立在‘收得拢’和‘打得开’上？”赵昊焕做了一个蹬腿扒地的动作问道。

“没错，这是基础，因为你想要做弧形前下扒地，那么首先你的小腿就必须要能在大腿的高摆中自然而然的折叠起来，而且你的摆动腿摆到最高点下压时，你的膝角度必须能跟着及时打开。否则，你根本没法训练这个弧形扒地。”苏神说完，道：“而且你的上肢环节链一定要和下肢环节链配合起来，尤其是要注意的上肢环节链两处地方。”

苏神指了指自己的肩膀和手肘，道：“因为如果你不注意上肢环节链，光是做现在国际上比较通用的下肢环节链带动的伸髋高摆扒地，你就很难让你的交叉神经发挥最大限度的作用。因为上肢和下肢都受到了交叉神经的支配，所以如果你不用，就太浪费了。”

“并且如果你单纯只用下肢环节链做弧形扒地，那你就会有一个很难避免的问题。”苏神点了点自己躯干几个部位，道：“没法很好保持身体在高速位移中的平稳直线性以及向前性。”

“也就是说通俗点，会让你的实际跑动距离，额外增加。”

赵昊焕点点，他之前试了试，的确是这样，如果不加入上肢环节链，那么就容易出现极速奔跑中身体的左右摇摆，尤其要命的是，整个位移过程会左右摇摆，没法保持最佳的直线行径路线。

而现在国际上通用的这种扒地方式，才会显得那么多人，一跑起来，就是偏离跑道，或者无法沿着跑道最中心的直线，也就是最短距离，一直从头贯彻到底。这个问题，在欧米运动员里面，十分严重，甚至你随便看几个，基本上七八成都有这个问题。

而苏神这个方面，就是重开前一个巨大的突破。

他在身体告诉位移中，可以保持极强的平稳直线性以及向前性。

让他在技术细节上，稳稳压过这些人一头。小紫看看能不能发，现在很多都发不出来，呜呜呜。不然有动图或者视频，大家应该可以看起来更加直观。

“我懂了。所以你才和我强调未来的短跑，技术性会越来越强，不再是一个单纯比拼身体的项目。”赵昊焕真的觉得自己遇到了苏神，是人生中最大的幸运，因为在此之前，这些东西，他别说研究，他身边的教练怕是都一头雾水。而现在，他的知识储备，甚至已经在国际上都可以取得一个比较领先的位置。

这一切。

都是面前这个大男孩带来的。

“可是我感觉我最近的弧形扒地训练有几个地方不太舒服。”赵昊焕带着苏神走到了笔记本这边，现在整个二沙岛的训练，全都用上了高速分析仪和高速摄像机还有兰迪与拉尔夫曼带来的叁维全息动态分析系统。

赵昊焕现在就是让苏神看他的这些方面，看看到底哪有问题。

因为这个上肢环节链是苏神提出来的，所以现在兰迪他们也没有办法直接帮助，即便是苏神把论文写出来给他们看了，他们也要时间去理解和消化。所以赵昊焕只能来问苏神自己。

“有几个问题你要注意。”苏神看完了几遍后，逐一分析道：“你的肩膀配合太差了，但我认为这可能不是你单纯的技术动作问题，而是你的肩带肌有问题，强度不够，肩带肌的六块肌肉体系无法发挥应有的最佳功能。你看看，狗焕，你的这个动作，上臂外展角度有问题，为什么呢，因为你的冈上肌强度不够，冈上肌可以主导上臂外展，还有你的下冈肌和小圆肌，这是主导你的手臂外旋能力和角度的肌肉。这几个地方没有处理好，肩带肌无法发挥，自然上肢环节链就无法发挥应有的作用。”

“原来如此。”赵昊焕道：“我还以为是我的灵活性问题呢，现在看起来不是我就放心了。”

“那我后面会加强这个方面的。”赵昊焕说完，彷佛想起了什么，开口问道：“对了，今年的黄金联赛我们应该都会受到邀请，你决定参加吗？从哪一站开始？”

黄金联赛除非主场优势，不然的话，一般是需要排名世界靠前的选手才有资格参加。

赵昊焕和苏神去年的100米成绩，都在正好卡边的地方，因此两个人的的确确都有机会。

“都可以都跑跑啊，反正现在我们也没有什么资格拿下总冠军。就当练练级好了。”苏神满不在乎，因为现在黄金联赛还不是他去展现威风的时候，60米他已经拿下了世界冠军和世界纪录，但是100米，他知道，还差得远。

现在不是好高骛远的时候。

“那行，6月份才是第一站，到时候顺顺腿，跑一跑也该进行世锦赛选拔赛了。”

“没错，今年的一切，都在世锦赛和破十上。”苏神道：“今年我们一定要让全国和全世界都看看，什么叫做……”

“中国速度！”

“好。一定会。”赵昊焕也来了激情，两个人继续一头扎入了枯燥复杂的各项训练中。

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