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送髋发力。
送髋……
是的,苏神这里就要从送髋上做文章。
记住了,除非你是博尔特这种“田径圣体”,不然的话,技术就是带动你放松体系的最好办法。因为这些技术的论文里面,都已经明确的写过了,xxx技术动作,可以让促进肌肉的放松,可以让你的身体在快速奔跑中减少疲劳和消耗。
而“科学送髋”。
就是一个技术典型。
你需要一个怎么进入“放松跑”的切入点。
很显然。
苏神做得就是,用“送髋”来切入放松跑体系,让自己的身体放松渐渐放大。
这需要扎实的技术,你没有扎实的技术就来谈放松,完全是老母牛吹牛逼。
类似于你想要研究物理和数学的顶尖问题,你就需要一步一步吃透他们的前置知识和前置学科一样。没有这个积累,你还是老老实实按照基本功的做法去做的好,不要异想天开。
摆动腿积极的向前上方摆到水平位,带动同侧髋向前。
而后迅速下压大腿。
从大腿再到膝、小腿、脚踝、脚掌、乃至是脚趾。
放松。
放松。
放松。
……
“途中跑鲍威尔开始发力,追击很凶勐!”顶住!这里是关键!
杨剑和陈海建大声说道。
基础的语气,也让电视机面前的观众,全都神经紧绷了起来。
虽然苏神在北奥上赢了鲍威尔,但是总体来说,他还是距离鲍威尔,有一定差距。
这一点其实看比赛的田径迷也都明白。
整体对上,不是大赛。
苏神的赢面,其实在硬实力和最近状态来看,赢面很低。
因此大家才会这么紧张这么急促。
70米。
鲍威尔开始按照自己惯常的节奏,往前面追击。
按照他的心里进度条,这十米就会有明显的追击感上去。
事实上也和鲍威尔预料的一样,这里他的的确确是追击了苏神一截。
优势正在被他快速吞噬中。
在苏神速度达到了最大值并且开始和鲍威尔前面火并的时候,赵昊焕也开始在途中跑发力,渐渐把自己的速度和步幅优势拉了起来,然后一个一个,开始压过前面的选手。
这个感觉让第二集团的运动员,也再次感受到了种花家速度的强大。
赵昊焕的后程实力,实在是强横,绝对是属于国际顶尖梯队了,干不过最强的几个人,那也绝对是超过了一流这个水平。
而其余这些运动员,要不就是还没有到自己的巅峰,要不就是实力原本就不够了。
在赵昊焕超过了奥运会决赛赢过自己的马克伯恩斯之后。
马克伯恩斯自己顿时懂了一个现实,那就是……
自己在单枪制下,已经是很难再赢过这个东方大个子了。
即便是自己在奥运会决赛赢过的他,那也是已经是体能出现了问题的他。
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