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而仅仅这一个数据的提升,就可以代表————这意味着他的踝关节和下肢刚性有了很大提升。
因为在跑动时,若有较大的踝部及下肢的柔韧性,则可增加跑动时的动力传递,并缩短足底接触地面的时间,是提高跑速的关键。
这就是科学运动的魅力。
四十米、五十米。
梁佳宏进入极速区。
砰、砰、砰、砰。
送髋,拉开自己的步幅,开始维持极速跑。
冬训的感觉,的确是渐渐体现,起码他自己跑的时候就感觉到,整个足底接触地面的感觉,和以前比,更加的稳固,更加的具备势能。
七十米、八十米、九十米。
梁佳宏没有暴力提速,就是这样减少了摆臂和送髋,把极速区的速度顺了下去。
冲过终点。
一看成绩。
10.27s,风速0.2ms。
这说明他也开始进入了“顺腿即王者”的境界。
也是他个人来说,最好的冬训正式测试前的顺腿成绩。
“不错啊,老袁,你这个徒弟倒是没有自暴自弃,又进步了啊。”余位力看着成绩,开口调侃道:“看起来你给你的小徒弟开了不少小灶哦。”
“那没有。”袁郭强连连摆手,不过看起来心情也是不错:“这些东西现在都是专业人士在操作,他们都有自己的小团队规划,我现在只是整体统筹,这方面我即便是想要给他开小灶,也没有这个能力不是。”
余位力也只是开玩笑,点点头:“他们都是幸运的,我们当年可没有这么好的仪器和待遇。”
“国力发展了,体育自然也要发展,以前是有心无力,现在他们可以把我们的遗憾全都填满咯。”
梁佳宏看着自己的成绩,微微捏了捏拳头。
他也感觉自己的感觉还不错,跑得更快了,关键是,还有更多的余量。
可以说在100米的室外赛上,他已经是反超了文勇毅。
成了国内的百米第五人,仅次于前面四个破十者。
但是想要破十,难度还是很大的,不过如果以这个为目标,也不是不能尝试。
……
其余人随后也完成了顺腿。
周兵10.34s,风速0.1ms。
尹华隆10.39s,风速0.2ms。
那就是苏神和赵昊焕开始顺腿。
这两个人因为都是s级档案了,所以全力测试,普通人是看不到,也不会公开。
不过顺腿,大家还是充满了期待。
赵昊焕活动好后,看了看苏神,道:“我先上?”
“没问题,加油,狗焕。”苏神轻声笑着道:“让我看看你的冬训成果吧。”
“放心,你就看好吧。”赵昊焕说完,走上了起跑器,蹲踞式俯身,准备起跑。
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