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“真是……惊人。”
“你现在的前三步感觉越来越好,躯干前倾角,第一步蹬离瞬间前倾角,第二步蹬离瞬间前倾角,第三步蹬离瞬间前倾角都开始明显接近良好,不过可能还是臀大肌的肌肉力量不足,足背屈稳定度不够,导致还没有达到优秀水准。”
“没事,有进步就行,身体到底还在恢复中,达标任务目标就行。”苏神琢磨道:“帮我看看我的加速区呗,兰迪。”
“加速区这个是不是有点快了?”兰迪惊讶道:“你虽然半个月时间完成了黄金三步的良好程度,但毕竟刚刚开始,要不要再巩固下?”
“不用了。”苏神摇头道:“不然时间上来不及,而且我之前在脑子里面已经做过很多次运动想象法,再说后面都要重新训练组合的,我先过一遍,赶紧回到11秒以内,不然的确是太慢了点,到时候第二阶段的检查下来,就是过年前,好歹也要给个交代。”
“行,你准备加速区怎么来?”
“从这几个方面帮我看看。”苏神对着电脑这边的兰迪道:“看看身体姿势如何,看看动作轨迹如何,看看动作时间,再看看动作的速度和速率,然后看看传感器这边的力量反馈,最后是最重要的点,节奏问题。”
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“先看看这七个基本点吧。”
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
跑了几组后,苏神走过去,看看兰迪那边的数据收集情况如何。
“身体姿势评价:不良,有明显的衔接问题,加速重心点问题飘忽不定,整个结构不稳定,迈出的腿也没有对称性……”
“动作轨迹评价:不良,所有的动作都有明显的无力感。”
“动作时间:不良,紊乱程度很好,各自时间差异很大,不符合人体最佳的加速模型。”
“动作的速度和速率:一般,想要做好,却因为身体原因,发力跟不上,导致动作速率慢。”
“动作力量反馈:较差,触地和蹬地力度不平衡,后蹬不充分,力量持续不佳。”
“动作节奏:极差,整个节奏都乱七八糟,根本不像是一个精英运动员,更像是一个刚刚学习跑步的家伙。”
苏神看完后,一般吐槽这个机器的文字开发者,可真是有点“语言艺术”,鲁树人都直呼内行。
不过除了这些……
其余的表述,还算是准确,可以把自己的问题,用机器先做一波初级评估。
节省了教练员和教练团队的很多时间。
整个评价体系也不错,最差的就是动作节奏,这也是换脚之后,本就会出现的核心问题。
原本的节奏,全都舍弃了,新的节奏根本还没有搭建,自然是一团乱麻。
而说明了自己现在的肌肉状态,有些弱了些,无法好好适配这个新技术和新节奏。
看完了这些基本的加速区评价后,兰迪招呼了几下苏神,让他过来看看另外一边的电脑屏幕道:“重心速度与重心速度的水平向前分量的变化趋势非常相似,开始阶段两者几乎相等,即使在后段两者的差别也不是太大,起动速度的利用效果较差,即躯干抬起过早。”
前十步的重心速度变化如:5.996.236.186.135.776.116.416.57……
“从起跳至第4步蹬地这一过程中,伴随着身体的腾空以及支撑重心的竖直位移,有4个峰值、4个低谷,并伴随着上半身的提升而不断升高。”
地面这一阶段膝关节角随时间的变化曲线:0.350.270.350.320.260.340.360.35……
“我认为你的重心在垂直方向上的位移、速度的大小、水平向前速度、垂直速度都不够控制,对比之前的模型,差距很大,核心肌群的不足,可能是关键。”
“其次你加速跑现在髋关节角,躯干和大腿的夹角、角速度,屈、伸髋的速度都不好,节奏问题很大,衔接做得很不到位。”
“同时我觉得还有这里,你刚刚这几组加速跑,膝关节角,髋、膝连线与膝、踝连线的夹角、角速度,屈、伸膝的速度、速度的大小、水平向前速度、垂直速度、在垂直方向上的位移都很有欠缺,尤其是你的膝关节角,完全不符合力学模型,这直接导致你的后撩过高,降低了你的加速度。”
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