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第一百六十六章 练习（第1页）

回到房间，让手下守好门，邓镶开始了练习呼吸法。

呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸，时急时缓，时吐时纳，循环不息。

咳咳咳邓镶岔气了！重新，继续！

呼吸法是一种要长时间练习的技巧，呼吸规律不是能轻易改变的。

初习者要三年以上，每日不停的练习才能习惯这呼吸。

五年以上，战斗的时候才能下意识使用呼吸法。否则需要分心保持呼吸法的呼吸规律。

十年以上才能将呼吸法变成本能，之后十年就是壮大肺腑，生出五行之气。

如此，呼吸法才算了大成，一个人从小开始练习锻体术和呼吸法，其中不间断，二十几岁就能出师了。

而战天下就是这种情况，七岁开始练习，已有二十来年。

而今，天下还算太平，战天下出师后，无用武之地，就接些活干，这次杀邓镶就是如此。

咳咳咳没过一会，邓镶又岔气了。

身体不习惯这呼吸法的呼吸规律，身体会下意识变回原来的呼吸频率，所以会岔气。

邓镶又练习了一会后，决定开挂作弊了。

邓镶又开始深度自我催眠，要忘却本来的呼吸规律，将这呼吸法变成本能。

邓镶心中不断对自己说着：“我忘记了如何呼吸，我忘记了如何呼吸”

慢慢的，邓镶脸色涨红，张大着嘴，却不知如何吸气。

脑部开始缺氧，邓镶感觉有些发晕，心中连忙说到：“我的呼吸是，忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻”

致命的关头，身体急需呼吸到氧气，但忘记了如何呼吸，身体本能的求生欲，抓住了这最后一根救命稻草。

呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸

终于呼吸到了空气，邓镶涨红的脸慢慢平复，身体本能的用着这呼吸规律。

忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻

邓镶没有停止自我催眠，心中依旧在重复着：“呼吸忽长忽短”

因为这只是临时改变呼吸规律，过一段时间后，依旧会恢复以前的呼吸本能规律。

只有继续催眠，让身体熟悉呼吸法的规律，把呼吸法深深的烙印进身体的本能中。

时间不知不觉过去一夜了，门外的丐帮成员更是焦急万分，邓镶没吃晚饭，没出过房门，还没有发任何声音。

如果不是邓镶吩咐过，无论如何不能进房间，丐帮成员早就闯进去了。

“来人。”这时，房内终于传来了邓镶虚弱的声音。

“我好像听到帮主叫了。”衙门丐帮大汉迟疑的说到。

“我也听到的。”其他丐帮成员也说到。

几人对视一眼，冲进了邓镶房间，看见了一脸虚弱，躺在床上的邓镶。

“帮主！您怎么了？您没事吧！”众人连忙来到邓镶身边问到。

“先给我准备药浴，煮一碗人参汤。”邓镶虚弱的说到。

昨日的自我催眠，伤到了邓镶的身体机能，长时间的身体缺氧，头脑缺氧，让邓镶损失了大量精气神。

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