逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1615章 最难的关都挡不住他(第4页)

只是前几场做起来并不是那么的容易。

不过苏神已经在这几场比赛里面渐渐找到了一些门道和办法。

也渐渐摸索到了换脚之后,应该怎么调整身体出去的姿态和角度,才能让曲臂起跑的能量被黄金三步完整继承下去。

而不是像之前一样。

曲臂起跑和黄金三步,那多多少少有些脱节。

“set。”

苏神把自己的注意力都集中在了自己的曲臂重心移动上,手指慢慢的弯曲成拱桥的形状,微微贴在起跑线的白线之后。

这一次,再试一试,看看好几场的调整后,是不是能和自己的所想一样,调整的更好,更加契合眼下的跑动模式和跑动节奏。

“希望苏神可以大Q直接晋级。”

杨剑刚说完,嘭————————————

电子枪声就立刻响起。

这一枪,响起枪声有些偏快。

偏快的枪声,其实在这个场地上更适合大家去启动,因为这样对于神经的集中度考验和意志力的专注性,都会相对更小。

因此这一枪其实大家的反应时间都还不错。

基本上趋于平常的正常状态。

卡特0.155。

钱伯斯0.155。

伊曼纽尔·比伦0.166。

杰里米·巴斯科姆更是反应时间达到了0.135上。

这一枪除了第一道新加坡选手,逸夫.尤加利,每一个人的起跑反应都突破了0.200。

这已经是整个短跑加上短跨比赛里面,整体反应时间最快的一组。

苏神是0.160s,在这种场地下能有这个反应,已经是相当不错。

苏神也是并没有太过于强求起跑反应的时间。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驱动之后,落地的感觉上。

换脚之后,其实曲臂起跑起跑结合四点一线支撑,都不是特别的完善。

这主要是因为换脚之后自己落地的第一下,支撑的脚已经换了个方向。

原本是右脚在前,现在换成了左脚在前,那启动落地之后的第1下,自然也会让落地支撑脚出现变化。

原本的支撑脚,已经在这一世支撑了八九年,早就习惯了这种节奏,而且这个脚踝的刚性和力度,经过这么多年的比赛检验已经是相当的有保证,可换脚之后……

你换成了原本从来没有作为第一落地点的支撑脚,光是这个脚的刚性,就需要重新解决。刚开始绝对没有原本那个支撑了八九年的落地脚有稳定性。

这个如果大家但凡是锻炼或者健身,就会有个基本的常识。那就是肌肉生长速度其实是可以很快速的,但是筋膜和韧带,这些连接的结缔组织等等,他的生长周期就会相对来说偏慢。

你想要打造就需要更加科学的方法,以及更大的耐心和训练强度。

这其实也就很好理解,为什么在健身房里如果你是自然健身的话,你很难出现韧带或者是筋膜的撕裂,但对于药物选手,出现这样的问题,频率就很高。

为什么?就是这个问题。

肌肉的生长速度在药物的推动下可以变得很快,但即便是药物,也都不能很好解决韧带和筋膜的强度提升。

所以当你的肌肉提升的太快,但你的肌肉周边韧带和筋膜没有准备好。

那么在做大重量的阻力训练时,就很容易出现拉伤乃至是断裂的情况。

最终穿越  弃妇的九零重生日子  非洲建国记  我的老公很闷骚  永恒剑体  执掌深渊,从见习神官开始  NBA:开局一张三分体验卡  精灵时代:从梦可宝博士到冠军巨星  最终穿越  重生之完美人生  都市之天道管理者  天命仙凰  我们中间出了超能力者  火影之团藏继承人  望庭春  我真的想重生  祸世天后  重生之必然幸福  我真不想当仙帝  惊奇厨娘  

热门小说推荐
我的武功带特效

我的武功带特效

本书又名小师叔明明超强却实在太宅了武学奇才小师叔宅着宅着就成了天下第一吕纯良很受伤。穿越仙武世界,天生唬人的气质拿捏得死死的。天赋无双,惊骇世人。打出一掌,便能从天而降。突破如果您喜欢我的武功带特效,别忘记分享给朋友...

绝世大神豪

绝世大神豪

简单点说这是一本系统败家文。装的是逼,打的是脸!书友QQ群481386418号外,新书发布了,重生都市之仙界至尊!望大家再支持支持!...

我的三国有点猛

我的三国有点猛

年度最佳销售员陈楚穿越到了东汉末年,正赶上黄巾起义,各路诸侯又纷纷割据,天下大乱!陈楚不甘沉沦,借助前世的历史知识大肆收揽名将和谋士,建立起铁骑陈家军,从此攻城略地,战无不胜,开创了最猛的三国时代!...

春野小农医

春野小农医

关于春野小农医什么?感冒?去诊所!我这不看这种小病!什么?身体不适?需要按摩?等我马上来!什么?你不好意思?你家住哪?晚上,我去你家!在一个山野乡村里,我当起了一名专治男女疾病的村医!...

怪物乐园

怪物乐园

八百年前,世界各地的天空开启了三千座虚空大门,宛若三千颗不同颜色的眼瞳悬挂于天穹之上,无数怪物从眼瞳之中汹涌而出。整个世界,成为了怪物的乐园八百年后,有个叫林煌的男人说这个世界的所有怪物,只要我想要,都会成为我的召唤兽。这是一条备注本书是异界宠物召唤流。...

女帝重生:师妹太高调了怎么办

女帝重生:师妹太高调了怎么办

姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦,不入险途,一旦因果沾身!就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道,横推一切敌,想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹,欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐