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理解了这个基本的原理,你就知道为什么苏神目前为止,唯独是最基本的曲臂起跑加落地起手式的这一下,总是还差点感觉和意思。
就是因为这个方面的改变,即便是他从去年世锦赛结束后就开始做准备。
时间也还是太短了些。
短跑运动员的爆发启动是相当具有威力的一下,这个已经被熬打了八九年的第一脚,和才刚开始担起重担的第一脚,光是脚踝的强度上就有很大的区别。
更不要说还有适应。
等等一系列的工作要做。
这也是为什么兰迪并不建议,也不支持他在大赛年周期做如此大幅度技改的重要原因。
毕竟光说这个启动和第一步落地点的结合问题,就非常非常的难以解决。
你用了八九年的第一脚,和你刚刚用的第一脚,光解决这个问题,就需要花很长的时间。
苏神在这个问题上也明显遇到了“困难”。
因为这不单单只是一个技术的问题和适应的问题了。
还有你对于这一只脚的实用感和大脑神经元发布命令的敏感度等等,简单点来说……
你除了上述这些东西之外,你还需要经验这个东西来加持你这个技术动作的流畅作出。
一般来说这个地方的技术改动,你别说就这么几个月,很多人要好几年才能把这个难关攻克。
这个方面你问问科尔利就知道。
他就是这个方面失败的标准化答案之一。
整个跑的过程还有技术动作都没有太大问题。
就是启动和第1脚支撑的问题,对比之前训练了10来年的感觉,实在是没有底气,也没有经验,太过于陌生。
“如果你不能很好地解决这个问题……”
“苏,你想要在今年的奥运年把自己的成绩进一步恢复。”
“那是不可能的事。”
这就是兰迪告诉他的原话。
也是苏神非常认同的一句话。
尤其是到兰迪看见这个问题,苏神花了这么多场比赛也没有彻底解决的情况下,更加担忧起来。
也是你花费了这么多年训练的启动和第一脚支撑,怎么可能说突然换成了另一只脚,就能流畅启动和输出呢?
而这又是短跑里面最重要的第1步。
如果你这一步都做不好,会影响你整个后续的所有技术节奏以及输出的强度效果。
你到底还是个人。
不是真的超人。
这就不是一个短时间内可以解决的问题。
你想想,刘翔换脚之后做8改7,一共花了多少年?才算是真正的把这个技术节奏打造好,进入自己的完善阶段?
上一世就是几年。
这个时间线上,虽然要短一些,但他真正重新回到13秒之内,也花了不少时间。
但……
这个问题只有苏神自己知道。
他其实。
已经是准备好了。
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